1. У Вас высокий компонент тревожности, поэтому Вы очень часто измеряете давление. При этом сами примерно знаете, когда ожидать небольшого повышения. А возникшее небольшое повышение подстегивает тревожность и наоборот. Я бы уменьшил частоту измерения давления.
2. Вы уже знаете как действовать при небольшом повышении или небольшом понижении - нужно немного изменить дозу. Только не делайте это каждый день. В идеале привыкать 2 недели к новой дозе, но допустимо при симптоматике изменять дозу через 3-5 дней.
|