Добрый день.
Посетила сегодня психотерапевта, которая ранее лечила меня.
По итогам общения поставила диагноз: астено-невротический синдром, диссомния. Депрессии и тревожности не увидела.
Назначения:
1.Мелаксен за 40 минут до сна 1 т. Постараться ложиться спать в одно время всегда.
2.Разговорная психотерапия в индивидуальном порядке 2 раза в неделю.
3.Наладить общий режим дня подъём/питание/сон. Избегать дневной сон.
4.Попросила сдать ОАК плюс показатели на железо.
В процессе "лечения" возможно будет ещё что то добавлено из лекарств, но пока так.
Насчёт "тик глаз/веко", который беспокоит и по сей день и не проходит, тоже сказала, что это миоклония на фоне общего нервного напряжения и сама со временем должна пройти и как то лечить это отдельно не надо.
Доктор сказала что моя основная проблема следующая: ты привыкла всё контролировать, решать проблемы и нет осознания того, что существуют проблемы в жизни и ситуации, когда ты бессильна и не надо бороться/решать, а нужно отпустить это на самотёк. Из серии"если ты не можешь изменить ситуацию, измени своё отношение к ситуации". Ты борешься с ветряной мельницей и этим загоняешь себя. (много общались о ситуации с бабушкой).
Вот над этим доктор хочет поработать со мной на разговорной психотерапии.
Пожалуйста, не могли бы вы прокомментировать назначения доктора.
Спасибо.
|