Я не говорила, что у меня сейчас ощущение, что я живу в аду. Это ощущение было первые полгода. Сейчас просто тревожность и апатия, сниженное настроение.
Я думаю, не я одна такая с подобными проблемами, в интернете я читала много подобных историй мам в декрете.
Мне кажется, есть какие то универсальные медикаменты, которые могли бы облегчить состояние.
Цель я такую поставить не могу. Потому что мне неясны способы достижения этой цели. Я не знаю, к каким врачам обращаться. У меня нет рекомендаций. К тому же я не понимаю какой должен быть результат и когда он должен быть, через 10 сеансов или через 20?
Я читала что на этом форуме можно получить бесплатную психологическую помощь.
|