Цитата:
Сообщение от V_Platonov
может лучше тренироваться "в натурашку"?
|
в натурашку 20 лет уже тренируюсь. Не молодею. пора настала периодически проходить курсы и чувствую себя нормально и в хорошей форме. Главное , не жестить. Прошли тендениты кистях и ступнях. Расширилась необратимо грудная клетка, прокачались те мышцы, которые можно прокачать только если в молодости 3 раза в день тренировки на сборах в лесу. Да и жалею , что раньше не начал, глядишь, многих травм бы не было, да и выглядел бы лучше.
но надо осторожно и грамотно и не гнаться за мировыми результатами, а чисто для себя. Если ты 2 раза в неделю тренируешься, то через год твоя форма сильно упадет. А химия помогает за месяц ее восстановить и пользоваться сильным телом. И чем старше, тем больше это чувствуется. Главное, не жестить.
Гонада сейчас нужна, по-хорошему, надо яйца взбодрить, чтоб не заснули сильно, обычно на 7 неделе курса ее прокалывают по 500 ед 2 раза в неделю.
но че та гложет меня страх перед неизвестной генетической заразой.