Психотерапия - это регулярные, не реже 1 раза в неделю и не менее 45-50 минут разговоры о Ваших переживаниях и о Вашей жизни. Вот тема про правильного психотерапевта:
http://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=19321
С уважением, Дивисенко Сергей Иванович.