Перед сном рекомендуется делать перекус на 1 порцию - то есть стакан кефира или 1 кусок хлеба. Если будете комбинировать разные углеводы, могут и повышения быть. По идее, ночной перекус не должен влиять на утренний сахар -слишком большой перерыв, однако по факту, когда мы начинаем добавлять углеводы на ночь с целью нормализации кетонов, например, часто видим, что и с утра становится все выше. Пробуйте все и проверяйте, цель диеты - отсутствие частых повышений сахара в интересах ребенка и комфорт для вас.
|