Если только начинаете планировать беременность, то начните с регулярной половой жизни без контрацепции в течение года. Если речь уже идет о бесплодии, то спермограмму лучше переделать в клинике ЭКО, т.е. там, где соблюдают рекомендации ВОЗ 2010 при выполнении исследования.
|