Цитата:
Сообщение от Melnichenko
Все представленные Вами данные вполне удовлетворительные и радуют
|
Галина Афанасьевна, спасибо за внимание к моей теме. Могу я Вас попросить ответить еще на один вопрос: удовлетворительно - это не хорошо и не отлично. На сколько я понимаю сейчас одно из направлений это фитнес (кардиозона), плавание, пешие прогулки. Питание 6 раз в день по 200 грамм, с исключением углеводов. Что еще мне необходимо делать ?
Ps с наступающим новым годом!