[ELENA_VLAD]

Хотя принимать эти препараты без назначения врача (в исключительных случаях) действительно не нужно, не вижу повода к таким рекомендациям. Можно придраться к идей норме вит Д3, но сразу Альфакальцидол? ?
Особенности кожи требуют правильного ухода за ней - посмотрите раздел по косметологии. Не соглашайтесь снижать уровень тестостерона - попадаются такие советы от косметологов!