Боюсь, что это каша из топора.
Вряд ли Вы жуете сухие гречневые зерна ( или уж что там ) по крошке в час
Надо полагать, каша "засмажена " чем - то , не учитываемым Вами как источник калорий
Гречневая крупа -источник углеводов защищенных,но версия "ем одну гречку " вряд ли отражает ситуацию - молоко, мед, жиры - что - то добавляется.
Как вообще Вы представляете себе ( еще раз прошу прощения, понимая Ваши проблемы) идеальную еду при СД2 ?
|