[dr.Ira]

Диету надо. Только принципы диеты в таком возрасте несколько отличаются от приципов диеты во взрослом возрасте. Диета эта очень проста, но жестко соблюдать ее должна вся семья.
Итак: никогда не есть между приемами пищи. Исключить из списка покупок на каждый день все те продукты, которые называются "пожевать что-нибудь". Пирожки, булочки, сладости и конфеты долны покупаться в строго ограниченном количестве и только "по поводу". После того, как "повод" закончился, ничего этого дома быть не должно. То же самое касается кока-колы и пр. сахаросодержащих напитков, питания в Мак-Доналдсе (дети это любят) и тому подобным общепитам. Постарайтесь заменить продукты, содержащие легко усвояемые углероды, на овощи, напитки - на воду.
Не заставляйте ребенка есть (ни в какой форме). Не ограничивайте в форме :"тебе это нельзя, ты толстенькая". Это может привести к огромным проблемам в будущем. Все, что ей "нельзя", нельзя и для Вас. Если вы все будете жить по принципу "еда для жизни, а не жизнь для еды", этого вполне достаточно для 9-летней девочки.