Укрепляйте удержание равновесия + мышцы шеи и плечевого пояса. Носите в позе сидя и вертикально, делайте упражнения на мяче (горизонтально и в позе сидя)
Поищите упражнения через поиск. Если не найдете, то напишу, но не раньше понедельника.
__________________
С уважением, Полина Львовна
Центр ранней помощи Даунсайд Ап
сайт [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
Форум [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
|