[teodora]

По лечению ОРВИ вы всё правильно делаете.Синекод при влажном кашле нельзя.
Для улучшения отхождения мокроты-дренажный массаж.
По закаливанию руководствуйтесь здравым смыслом.А также питайтесь здоровой пищей,побольше положительных эмоций.