Задание дается тяжело. Вначале даже никакого отклика не было. А только внутренний голос шептал: оставь эту ерунду, подумай как это со стороны выглядит. Фразы с мамой не работали. Такое впечатление, что вина и всемогущество соединились в тандем.
И тогда я попробовала изменить мама на папу. И сразу получилось. Даже папин голос услышала: с чего ты взяла что я недостаточно счастлив и дочь опомнись, твое рождение меня сделало счастливым. Почувствовала как меня обволокло тепло и от радости захотелось прыгать.
Поэкспериментировала еще. И стало получаться. При произнесении фразы о маме вдруг появились ощущения тяжести внизу живота, в позвоночнике в районе лопаток. Затем ощущение изменились, почувствовала себя полуспущенным мячом, в пальцах рук покалывания. Чувства сложно распознать, такое впечатление, что они спрятаны за ширмой или какой-то закрытой емкости. Затем появились ощущения увертывания от удара. Заметила, что внутренний голос пытается отвлечь.
После работы над упражнением снился сон. Я плаваю в озере. Вдруг чувствую, что тону. Я пытаюсь выплыть, но что-то держит. Не помню как, но оказалась на каком-то суденышке.
Надо поработать еще с фразами. Они все-таки полностью не прочувствованы. И сновидец, по-моему, тоже это видит.
Маша
|