Цитата:
|
Ребенок безответен, а поэтому с легкостью становится объектом "сливания" негатива.
|
Я это прекрасно понимаю, и сегодня весь день в подавленном состоянии. Я очень хочу поменять свое поведение, но иной раз вспыхиваю как спичка. Такое бывает и при ссоре с мужем. Поору, выпущу пар, примерно10-15 минут и все иду просить прощения - понимаю, что была неправа. Благо муж у меня человек флегматичного склада, но я иногда и его достаю, что он срывается на крик.
Цитата:
|
Какие сильные эмоции Вы испытываете и как еще (кроме крика и битья ребенка) Вы можете их реализовать, избавиться от них?
|
Вот в том то и проблема, я не знаю как по другому реализовать свои сильные негативные эмоции без вреда для окружающих, в частности для дочки и мужа. Было пыталась бить подушку и плакать в нее же, но ребенок это видит и начинает тоже плакать. Иногда, когда дочка достанет ревом, и я уже на взводе,просто подхожу и обнимаю ее и целую. Помогало. Гнев проходил. Но иногда прям хочется проорать!!!