Отказ от молочной пищи - из общих соображений о здоровье я перешла на веганскую диету, животных продуктов стараюсь не употреблять (бывают конечно отступления).
Приливы - лицо краснеет и начинает гореть в послеобеденное время, начинается где-то с 2 до 5 и продолжается 1-2 часа. Практически каждый день за исключением выходных. Связываю с тем, что на выходных я встаю намного позже, у меня сильно сдвигается ритм жизнедеятельности на выходных. Приливы не зависят от характера и времени приема пищи. Обычно в это время я нахожусь на работе, но если я не на работе приливы всегда со мной. Иногда такое случается вечером, но не часто.
Кроме того ночная потливость, последний месяц каждую ночь, начиналось все с 1-2 ночей в неделю.
|