Баланопостит ли это?

Подскажите пожалуйста что за ерунда со мной приключилась. Мне 31 год, девушки никогда не было, живу с родителями и сестрой, которая можно сказать гулящая. У меня фимоз, т.е. в состоянии эрекции головка члена закрыта крайней плотью, но при необходимости ее можно оттянуть, т.е. с гигиеной пролем нет (обрезание делать не хочу, поскольку не планирую жить с жевушками, неудачник). Так вот, неделю назад заметил зуд на внутренней кожице крайней плоти, которая покрывает головку члена. Обеспокоившись почитал в интернете и похоже что это баланопостит? Как написано в интернете нужно начать мыть головку несколько раз в день и это пройдет (ранее мыл всю жизнь раз в неделю). Но вот уже несколько дней, а это не проходит, плюс я заметил что очень быстро восстанавливается белый налет, который ранее накапливался на головке в течении недели довольно медленно. И еще нижняя область головки, не там где уздечка, а с другой стороны немного припухла и потемнела и при мытье отдается специфической режущей болью. И теперь еще головка стала зудеть и чесаться, но терпимо. В общем купил мирамистин вчера и протираю головку и крайнюю плоть три раза в день. Вроде бы налет пропал и припухлось меньше отдает болью, но небольшой зуд иногда проявляется. Правильно ли я делаю и что можно еще попробовать? Ведь это баланопостит? Мог я его подцепить от общей ванной с учетом что сестра гулящая? Пожалуйста подскажите, я не хожу к врачам, поскольку у меня софиофобия и я не представляю к кому идти к венерологу или урологу и какой это будет стыд, ведь понятно что у меня никого не было и что я по сути неудачник.

И еще нужно ли выкидывать нижнее белье после излечения, не могут ли на нем остаться инфекции, или можно просто постирать?