Боли в пояснице

Добрый день!
О себе, Мужчина , 35 лет. Рост 182, вес 90.
Меня беспокоят боли в пояснице на протяжении 5 лет, обострения переодически через каждые три четыре месяца, особенно осенью и весной, в последний раз жуткие боли начались в январе 2007 года, сидеть практически было невозможно, острые боли при смене положения - сидя - стоя. Нормальное спокойное состояние только лежа.
Сделал рентгенснимки, привожу расшифровку - На рентгенограммах поясничного отдела позвоночника в двух проекциях выявляется люмбализация SI позвонка с незаращением задней дуги позвонка, незаращение гребня крестца. Аномалия тропизма суставных отросков на уровне LV-SI позвонков. Гиперлордоз поясничного отдела.
Был на консультации у неврологов - лечение мануальная терапия, блокады, уколы Афлутоп, компрессы, иглоукалывание. Значительного улучшения не произошло, боли также наблюдаются, слабость, разбитость утром после сна, быстрая утомляемость.
Прошу Вас если кто то сталкивался с подобными симптомами, Погмогите как обрести нормальную работоспособность и излечиться от данного недуга? Возможно есть какие то комплексы упражнений?