"Заедаю" проблемы!
Здравствуйте!
Я, заметила, что при малейшей проблеме, или при тех обстоятельствах, которые выводят меня из привычного жизненного уклада, будь то поход к врачу, сплетни, которые я узнала о себе, неожиданный звонок знакомого, которого я никак не ожидала услышать и т.д., меня тянет на кухню. Например, после похода к врачу, я бегу в магазин и закупаю "готовую кухню". И ем и ем, хотя похудеть мне не мешало бы. Я, даже пробовала сидеть на диете и одновременно с гордостью, что я могла ограничивать себя в еде, я испытывала стресс, от того, что, то - нельзя, это - нельзя. После недельного ограничения в еде, у меня начинались неприятные ощущения в желудке, похожие на изжогу. Постепенно диета сходила на нет. Мотивировала для себя это как, лучше иметь лишний вес, нежели проблемы с желудком...:( Замкнутый круг, а похудеть очень хочется! Помогите пожалуйста, как "есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть"! |
Есть ли другой способ справляться с проблемами?
|
Здравствуйте, Сергей Иванович!
Большое спасибо, что отклинулись! Цитата:
|
Часовой пояс GMT +3, время: 01:36. |
Работает на vBulletin® версия 3.
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.