С какого возраста можно начать заниматься упражнениями Кегеля для мужчин?
Гуглил, но ничего не нашёл.
|
С любого, как только человек может сознательно управлять отдельными мышцами. По методике БОС (биологической обратной связи) - с 6 лет. Без этого - чуть старше, поскольку ребенку трудно сориентироваться в управлении мышцами промежности и больше работает пресс.
|
Мне 17 лет, значит мне можно этим заниматься?
|
Часовой пояс GMT +3, время: 06:39. |
Работает на vBulletin® версия 3.
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.