Худоба
 

Здравствуйте! У меня проблема может быть и не очень серьезная, но она со мной всю жизнь. Дело в том, что я очень худенькая! При росте 170 см вес 51 кг. Никаких проблем с гормонами и щитовидной железой нет (по результатам исследований). Сколько бы я не ела много ли мало вес остается одним и тем же, даже на фоне приема грмональных противозачаточных таблеток. Беременность и роды тоже никак не повлияли на мою фигуру.
Подскажите пожалуйста, что может быть причиной худобы. Или это моя конституция и с ней ничего не сделаешь?
Я чувствую дискомфорт в таком теле.

Чтобы оценить Ваше состояние и предположить причины, напишите
1. Вы когда-нибудь обследовались у гастроэнтеролога, есть ли у Вас заболевания желудочно-кишечного тракта.
2. Ваше примерное меню за день.
3. Степень Вашей физической активности (где работаете, чем занимаетесь, на какие расстояния и на каком транспорте/пешком передвигаетесь)
С уважением, Витебская Алиса Витальевна, детский эндокринолог

Оследовалась у гастроэнтеролога (УЗИ и все такое), тоже все нормально. Правда обращалась я к этому специалисту по поводу тяжести в животе.
Работа сидячая, физическая активность небольшая.

Что касается питания! Стараюсь соблюдать как минимум трехразовое, только без режима, так как работаю посменно. Никаких диет, ем все подряд

подробно: завтрак, обед, ужин, перекусы

Примерное меню
завтрак: молочная каша, макароны с сыром (естесстно на выбор), чай с сахаром, сок, хлеб
обед: супы, гарниры с мясом или рыбой, овощные тушеные блюда (на выбор), салаты, хлеб
ужин: тоже, что и на обед
естесстно перекусы: чай, кофе, выпечка, фрукты

Раз Вы не хотите себя утруждать подробно описывая Ваши приемы пищи, то посчитайте калорийность самостоятельно и напишите, сколько получилось