с возрастом сильно набираю вес
Добрый день! мне 33 года, всю свою жизнь я страдаю от лишнего веса начиная с самого рождения (вес при рождении был 5 кг и постоянно был выше нормы). Периодически я худела в первый раз резко похудела в 12 лет, тк села на диету по строгой рекомендации врача , далее вес вернулся и уже в 20 я начала худеть осознанно вплоть до анорексии. В то время мой минимальный вес был 38 кг при росте 165, до начала похудения около 90 кг! Сбрасывала по 10 кг в месяц. Потом, конечно, случился срыв , помогали психотерапевты, вес вернулся до 75 кг, потом я его снова скинула до 50 и так бесконечный круг с 20 лет до сегодняшнего дня худею-набираю с интервалом 2-3 года, сама уже устала от этого, страдает здоровье. Набираю потому что просто начинаю есть как любой нормальный человек около 1500 ккал в сутки, чтобы похудеть надо ограничивать себя хотя бы до 500 ккал в сутки как минимум 4 дня в неделю, остальные дни около 1000 могу себе позволить в таком режиме я периодически чем то болею то дерматиты, то бронхиты. Чем старее становлюсь тем процесс похудения дольше времени занимает, а примерно с позапрошлого года вообще не могу похудеть при том что ем уже раз в сутки и немного и более того постоянно набираю и пухну! Если я буду есть понемногу и часто меня еще больше разнесет - такое уже проходила. Может надо какое то доп обследование пройти? сдавала на т3,т4 ттг все в более менее норме (т3,т4 повышены но кажется на единицу от верхней границы нормы, то есть как врач сказал "фигня"). Сейчас вес вырос уже до 75 кг.
|
