Сахар 5.8 (хороший или предиабет?)
 

Сдал кровь на сахар - показал 5.8, врач говорит у вас хороший уровень глюкозы.. сославшись на то, что норма до 6.2.

При этом, тут (в частых вопросах) написано, что норма от 3.3-5.5, дальше преддиабет .. что значит пред диабет? значит ли это, что начались какие-то необратимые изменения? Можно ли все вернуть назад, с помощью диеты?

Сейчас держу диету, занимаюсь спортом. Когда я могу еще раз пересдать анализы, так чтобы результат был объективен?

P.S Возраст 29, вес 68 кг, последние пол года вёл сидячий/лежачий образ жизни.. с практически нулевой активностью (не из-за болезни).

Здравствуйте. Давайте Вы прочитаете то, что написано в частых вопросах, еще раз.

Теперь понятнее?

Рост у Вас какой? Кто-то из родителей болел/болеет диабетом?

Спасибо за ответ, кровь брали из пальца в лаборатории, натощак. У мамы нарушение толерантности к глюкозе, у бабушки проблем нет.

Рост ~1.72

Вполне возможно, что смотрели глюкозу в капиллярной плазме (с нормой до 6.1). Если врачу Вы не вполне доверяете, то можно уточнить в лаборатории, как именно проводился анализ. Если сомнения все еще остаются - можно повторить анализ с определением глюкозы в венозной плазме.

Повышенной массы тела нет, возраст молодой. Сейчас риск диабета низкий. Если не вести в будущем сидячий и лежачий образ жизни, то он и останется невысоким.

окей, спасибо! постараюсь.