Дискуссионный Клуб Русского Медицинского Сервера

Дискуссионный Клуб Русского Медицинского Сервера (https://forums.rusmedserv.com/index.php)
-   Эректильная дисфункция и сексуальные расстройства у мужчин (https://forums.rusmedserv.com/forumdisplay.php?f=63)
-   -   Упражнения Кегеля для мужчин? (https://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=492373)

Sport13man 14.02.2024 17:53
Упражнения Кегеля для мужчин?
 
Упражнения Кегеля для мужчин?
Как делать На вдохе сжать вход в уретру перекрывая мочу. На выдохе - чуть потужиться и расслабиться. Все верно?


Часовой пояс GMT +3, время: 00:09.

Работает на vBulletin® версия 3.
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.