Грыжа L4-L5 , проблема в ней?

Добрый день.
В поисках решения проблемы. Никто не может дать конкретный ответ в чем проблема.
Возраст 34, вес 100кг, ранее занимался тяжелой атлетикой, последние 2 года работаю в чисто символических весах для поддержания здоровья и формы.
Началось все пару месяцев назад, появились тянущие ощущения в области паха, с правой стороны, которые через неделю усилились. Помимо этого в положении сидя ощущение что резинка от трусов давит на подвздошную кость. При чем не всегда, а иногда, особенно если за рулем. При принятии вертикального положения давление на подвздошную кость уходит.

Побежал у урологу, который провел полное обследование (анализы, узи и тд). ПО анализам в простате патогенная флора кокковая но в единичном количестве. Назначил лечение, но становится только хуже.

Следующий этап, так как пах, прикинул что возможно ТБ сустав. Отправился к ортопеду, который тут же сделал снимок и поставил диагноз - коксартроз 1 степени. Назначил лечение - таблетки, уколы, бады. Лечение шло неделю, но становилось по прежнему хуже. Тянущие ощущения стали ближе к болевым. Сходил сделал МРТ ТБ сустава, по описанию все в норме, никаких отклонений и коксартрозов нет.

Следующий этап гастроэнтеролог (даже 2). ПО результатам анализов нет сильной патологии, которая давала бы такой болевой синдром, тем более в паху. Прописано общее лечение по пищеварению и выдвинуто предположение что это корешковый синдром и надо к неврологу.

Новый этап, новый врач - невролог. К этому моменту стали появляться тянущие ощущения по задней части бедра, и голени в положении стоя. Ощущения как будто мышцы растянуты после тренировки ног .
Отправлен на МРТ поясницы.
Из описания - Физиологический лордоз сглажен, В двигательных сегментах поясничного отдела выявляются признаки дегенеративно-дистрофического процесса в виде:
-уплотнения замыкательных пластинок тел позвонков
-краевых костных заострений по передней и задней поверхностям тел L4-S1 позвонков
-минимальной деформации фасеток дугоотросчатых суставов и гипертрофии желтых связок на уровне L4-S1
-замыкательные пластины тел позвонков L4, L5 деформированы за счет хрящевых узлов Шморля
-На уровне L4-L5 определяется правосторонняя перамедильно-фораминальная грыжа межпозвонковых диска размером до 5мм, деформирующая переднюю стенку дурального мешка. Межпозвонковые отверстия сужены справа, прилежит к правому корешку. Сагиттальный размер позвоночного канала на данном уровне 16мм.
-На уровне L5-S1 определяется диффузная протрузия межпозвонкового диска резмером до 3 мм. деформирующая переднюю стенку дурального мешка. Межпозвонковые отверстия сужены, без признаков компрессии корешков. Сагиттальный размер позвоночного канала на данном уровне равен 18мм.
МР данный за изменение структуры спинного мозга на уровне исследования не выявлены.

С данной бумагой я к неврологу, который назначает лечение - комбилипен, мазь диклофенак на ночь (на всю поясницу и ягодицы) и фонофорез с преднизолоном.
Добавил что надо начать, после 2-3 процедуры будет понятно сделать в общей слоности 7 или 10. Как правило поле 3-й уже снимается болевой синдром.
В итоге ем витамины, мажусь мазью, хожу на процедуры, но становится еще хуже, к болям в паху добавляется еще боль в спине отдающая в ягодицу.

Придя к неврологу был отправлен на электронейромиографию нижних конечностей для выяснения и так же до обследование на предмет паховой грыжи. Процедуры отменены.
ПО результатам электронейромиографии есть незначительные отклонения, со слов врача делающего исследования скорее всего связаны со старыми травмами, возможно из детства.
МРТ органов малого таза не показало отклонений в органах , нет паховых и бедренных грыж, нет патологий в костях таза.

В итоге что сейчас по болевым ущущениям: основная боль в положении сидя. Сразу на правую часть поясницы (ощущение внутреннего давления), тянет/болит пах справа.
При выгибании поясницы болевые ощущения уменьшаются. При принятии вертикального положения болевые ощущения то остаются то пропадают. Так же тянущие ощущения по задней части ноги (бедро, голень) так же то есть то нет, появились еще в передней части но от паха буквально 5-8 см всниз к колену. В горизонтальном положении скорее все ощущения проходят, сплю спокойно про спину и пах не думаю.
Если по работе долго сижу и при принятии вертикального положения ощущения не меняются, то ложусь поясницей на плотный валик. Практически сразу отпускает и становится легче.
Помимо этого могу лечь на кровать, одну ногу выпрямить, вторую сгибаю в колене и прижимаю к груди на 10 сек, делаю так поочередно 2-3 раза и сильные болевые ощущения становятся меньше.

Товарищи, вопрос, связаны ли все эти болевые ощущения с корешковым синдромом и как лечить.
Спрашиваю так как 2 месяца ел кучу таблеток от разных специалистов, делал процедуры, толку ноль, только хуже.

Всем заранее спасибо.