Паховая грыжа

Мужчина 42 года, рост 180, вес 78, вредные привычки отсутсвуют.
Интенсивно занимаюсь спортом, в последнее время при длительной ходьбе начало отдавать больу в правую ногу, при визуальном осмотре увидел, что есть увелечение в паховой области. Обратился в платную клинику к хирургу, который установил диагноз: Правостороняя вправимая паховая грыжа. Заключение хирурга прикладываю.
Хотелось бы узнать:какой реабилитационный период после операции, насколько длительный, сложный, когда можно будет вновь заниматься интенсивно спортом, возможны ли рецидивы (что делать что бы избежать этого в дальнейшем, при этом ведя активный образ жизни)?
И если Вы сталкивались с такой проблемой посоветуйте врача в Москве к кому можно обратиться за консультацией и лечением
Спасибо огромное.