ПМС, гормоны. Как можно скорретировать?

Здравствуйте. Мне 37 лет. Были 1 ест.роды в 30 лет. Последние несколько лет пмс очень сильный. Раньше тоже были обильные месячные, болел живот, но сейчас плюсом - за день начинается головная боль, которая потом еще дня 2 длится, плохо и ненадолго купируется ибупрофеном. Отекают коленные суставы (!) (обследовала ревматологом - по его части ничего), ортопед сказал,что это ортопедия, сделал стельки, но почему синовит (показан по узи) обостряется именно перед месячными непонятно, так стало после родов. Узи по гинекологии (декабрь 2021): хронический эндомиометрит, единичные кисты эндоцервикса, мультифолликулярная трансфомация яичников. Узи молоч.желез: эктазия протоков молочных желез, единичная киста правой молочной железы.
По общему анализу кровь у меня хороший гемоглобин, несмотря на обильные месячные. По эндокринологии тоже не отклоний, только низковатый витамин Д.
Вопрос такой - надо ли что-то досдать, гормоны какие-то, чтобы понять почему такой сильный пмс? Гинеколог мне сказал, что просто особенность, сдали пролактин - он в норме. И пока всё. Предохранение - презерватив.