Как победить неуверенность?
Здравствуйте. Я живу в маленьком городе и у нас нет психологов и психотерапией никто не занимается. Может я и сама могу справиться, но не знаю как. Я привыкла всего добиваться, не так легко давались многие вещи (у меня ДЦП). После школы получила образование, долго добивалась работы (у нас таких никуда не берут). Сейчас вроде и работа есть, и уважение потихоньку начинает появляться, и даже отношение меняется (начинают пропускать, куда раньше ход был закрыт). Но мне по прежнему тяжело дается общение. Нет я могу конечно поддержать разговор на улице (ну так поболтать ни о чем). Но если попадаю в более серьезные места, то не могу сказать ни слова, продолжаю чувствовать себя ущербной, не такой как все. Получается, что вроде как для инвалида добилась много, а в мире обычных людей закрепиться не могу, понимаю что отличаюсь, боюсь повторения прошлого (когда не принимали, выгоняли, высмеивали), робость, неуверенность. Помогите мне, пожалуйста разобраться что к чему.
|
Здравствуйте, Natsi!
Цитата:
Для Вас ущербный человек-это кто, какой он? (Ваше определение). Цитата:
|
Здравствуйте, Юлия. Спасибо за отклик.
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Еще раз спасибо за ответ. |
Скорее здесь даже не робость, а страх. Страх повторения прошлого, хотя в мыслях понимаю, что это мало вероятно.
|
Здравствуйте,Natsi!
Как Вас можно называть по имени? Для того, чтобы мне проще понимать о том, что происходит с вами я спрошу, какая форма ДЦП у Вас? Цитата:
Если бы Вы попробовали почувствовать на какое состояние это больше похоже, то чтобы это было из основных базовых чувств, к чему Вы ближе в этот момент :к гневу, страху, радости, грусти, стыду или волнению? Цитата:
Цитата:
|
Здравствуйте, Юлия
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
|
Наталья, здравствуйте!
Цитата:
Стыд -это тяжелое переживание, за ним стоит убеждение, что окружающие осуждают Вас. Если бы попробовали быть теми людьми, которые смотрят на неловкую Наталью, чтобы Вы подумали о ней? Цитата:
Цитата:
Сдавливание происходит в горле, в груди? где именно? |
Здравствуйте, Юлия
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
|
Наталья, здравствуйте!
Цитата:
И я знаю, что порой время не является избавлением от боли. Тогда, когда событие не прожито, из-за того, что является слишком болезненным, его невозможно пережить без посторонней помощи, без помощи специалиста. Вы говорите немного про то, что было, но даже за текстом видно как много боли и страха живет внутри Вас. У меня много сочувствия к Вам. И совсем нет желания смеяться или еще как-то обесценивать то, что происходит с Вами. Цитата:
Цитата:
|
Здравствуйте, Юлия
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
|
Наталья, здравствуйте!
Цитата:
Нужна долговременная терапия, для того, чтобы прожить то, что отравляет Вашу душу горькими воспоминаниями. Цитата:
Цитата:
Цитата:
|
Здравствуйте, Юлия
[quote=sterlyad;1762635]Наталья, здравствуйте! Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
|
Наталья, здравствуйте!
Цитата:
Для того,чтобы тема была перенесена в раздел "интернет-консультирование, нам нужно сформулировать цели для работы, и критерии по которым мы поймем, что мы достигли их. После этого мы с вами сформулируем контракт, по которому мы будем осуществлять наше взаимодействие, и только после этого мы сможем начать работу". Перечитайте, пожалуйста, все то, что мы обсуждали ранее и попробуйте сформулировать как сейчас звучат Ваши цели. |
Здравствуйте, Юлия.
Цитата:
Цитата:
1. Свободно поддерживать беседу с собеседниками, выражать свои чувства и мнение, в том числе и в конфликтных ситуациях 2. Принять себя с особенностями, на которые я не могу повлиять, 3. Относиться к прошлому как к прошедшим фактам, освободиться от груза прошлых неудач. Ну вот как-то так, то что получилось. |
Наталья,здравствуйте!
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
|
Часовой пояс GMT +3, время: 09:42. |
Работает на vBulletin® версия 3.
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.