Групповое пространство

- Терапевтическая группа "Зебра" (https://forums.rusmedserv.com/forumdisplay.php?f=199)

- - Групповое пространство (https://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=353939)

добрый день, дорогие участницы и многоуважаемые ведущие :)
прошу прощение за опоздание, буду наверстывать :)

Цитата:

Сообщение от Spiegel (Сообщение 2296380)

Наталья, я не про"сейчас", а про такую возможность вообще. Пока работает группа, возможность есть.

Спасибо,для меня ценно это знание. Хотя в прошлую сессию думала об этом и мне очень не хотелось бы этого...

Наталья

Цитата:

Сообщение от Dambo (Сообщение 2296371)

Это утверждение касается меня напрямую...хочу изменить эту ситуацию очень сильно. Но сама не справлюсь.

Дамбо

Дамбо, у Вас есть мы-ведущие и группа.

Цитата:

Сообщение от SmilingFace (Сообщение 2296383)

добрый день, дорогие участницы и многоуважаемые ведущие :)
прошу прощение за опоздание, буду наверстывать :)

Здравствуй,Дина.
Рада тебя видеть.Признаюсь,волновало твой отсутствие!

Наталья

Цитата:

Сообщение от Oopaa729 (Сообщение 2296054)

Всем добрый день!

Я писала этот текст всю неделю и благодарна за возможность взглянуть на себя под другим углом.

....

Поэтому, наверное, Вы правы. Я внутри жутко боюсь и рядом с плачущей девочкой сидит страшно испуганная.

Марина, прочитав, захотелось тебя обнять и погладить по спине, я отчасти понимаю твой страх, я помню, когда мои родители разводились (мамины родственники как бы в шутку говорили, что мне придется жить то ли с бабушкой то ли с кем-то еще, а я тогда так испугалась и до сих пор это сидит в душе, хотя я уже давно не в возрасте до 15 лет...)

Цитата:

Сообщение от SmilingFace (Сообщение 2296383)

добрый день, дорогие участницы и многоуважаемые ведущие :)
прошу прощение за опоздание, буду наверстывать :)

Добрый день, Дина! Как самочувствие?

Цитата:

Сообщение от RadmilaPon (Сообщение 2296257)

Арина, в этой ситуации от чего спасайте?

Я спасаю ее тяжелую ситуацию в жизни, у них так получилось что был период, когда с деньгами было очень тяжело. А точнее спасала, сейчас я ее просто угощаю, все наладилось, в какой-то степени.:)

Цитата:

Арина, поясните вопрос, пожалуйста, я его не поняла.

Меня сестра просит посидеть с ее ребенком, это занимает несколько дней, и обычно я к ней приезжаю, а не она мне ребенка привозит, но я уже с этой ситуацией, так сказать, "смирилась"-"привыкла"-посмотрела на это с позитивной стороны". Эти дни выпадают из моей жизни, я отдаю себя полностью туда. Она работает, а я с детьми сижу.

Ну так вот, бывает когда это дается легко, мне ничего не нужно я делаю это безвозмездно, легко. А бывает, что это тяжело и я чувствую себя так, как-будто я уже должна это сделать, чувствую обязанной, отказать не могу, потому что некому больше, а ей нужно работать!
Когда становится тяжело, я вхожу в треугольник?

Арина

Цитата:

Сообщение от Spiegel (Сообщение 2296386)

Дамбо, у Вас есть мы-ведущие и группа.

С чего мне начать?

Дамбо

Цитата:

Сообщение от Flarina (Сообщение 2296348)

Я поняла, что мне трудно говорить о своем страхе, он есть, а вот описать его, очень сложно.
Я не ответила сразу, потому что я остановилась и задумалась, начала писать и я не могу напугать, что то сдерживает, чтоб напугать. Для меня напугать - это сделать больно кому-то (всплывают мои детские страхи темноты и как младший брат пугал, где-нибудь спрятавшись и страх пауков в подростковом возрасте. Все когда саму пугали или пугалась по какой-то причине).
Я понимаю, что он есть, а как его описать не понимаю... Но вот решила попробовать...

Я в рамках, в которые нужно вписаться, как лишаю себя части своей свободы, своего пространства, я уделяю его другим. Я понимаю, что они мне тоже уделяют, но то что я в рамках. Рамки-время, могу опоздать, чувство вины перед теми, кто пришел ко мне. Но я по возможности все же пунктуальна, но бывают форс-мажоры..
Поскольку йога совместно с детьми, потому как я не могу своего ребенка оставить, нет такой возможности, когда муж на работе. То мой ребенок может навести беспорядок и разлад - плакать или просто шуметь. Я не справляюсь с ним, я плохая мама.... А если вдруг другой ребенок заплачет и потребует внимание мамы во время занятия, то, да, я знаю некоторые приемы по успокоению, развлечению ребенка, а вдруг они не сработают и моя квалификация "на смарку", я не могу подсказать как справится с ребенком.
А если мой ребенок заболеет, то меня никто не сможет заменить и придется отменять занятие... Вдруг после отмены занятия ко мне больше никто не придет - значит я плохая? Не умею, никуда не гожусь?
В итоге я плохая, я оплошала, не оправдала. А что скажут мои родственники, в данном случае брат с сестрой?

Еще страшно самой начать что-то делать, новое, как-будто за меня всю жизнь все делали, не давая мне сделать самой. Как первый шаг, который не дают как следует освоить...
А если и делала, то говорили: "Фу! Не так, не правильно делаешь! И вообще у тебя "руки не оттуда растут"...!

Вот это все похоже на то, что творится в моей голове. Перечитав, понимаю, что все это не так уж и страшно, но это все крутится в моей голове. И не дает мне расслабится, а хочется. И делать без напряжения, не потому что это "нужно", а потому что есть желание и стремление это сделать.
Возник вопрос, почему я этим хочу заниматься, зачем мне это все? Сидела бы дома и наслаждалась кино, и общением с ребенком.
Но мне так скучно, зачем-то нужно двигаться и куда-то идти...
Думаю, что тут главное общение и желание помочь, наверное.

Арина

P.S. Было трудно писать об этом, испытываю волнение и что могу написать что-то не так, не правильно...

Арина,а кто говорил тебе,что ты плохая? Кто говорил,что

Цитата:

А если и делала, то говорили: "Фу! Не так, не правильно делаешь! И вообще у тебя "руки не оттуда растут"...!

Откуда это?
Знаешь,когда я выходила на работу из декрета, мы с дочкой попали в больницу. В принципе, мы с этим диагнозом попадали уже не в первый раз,острое состояние сняли, а дальше можно было лечиться дома. Но сколько же я выслушала за это. Никто не хотел разделить со мной ответственность,а только осудить. И "плохой матерью" называли тоже. Я настояла на своём, отказалась от госпитализации. Мне было страшно.И больно. Но я это сделала.

Цитата:

Сообщение от Dambo (Сообщение 2296395)

С чего мне начать?

Дамбо

Не знаю. Может с этого:

Цитата:

Сообщение от Spiegel
Жить-то хочется еще, хочется почувствовать себя живой, почувствовать вкус жизни. Нашли такой способ быть живой. Вряд ли осознанно сделали такой выбор.

Это утверждение касается меня напрямую...хочу изменить эту ситуацию очень сильно. Но сама не справлюсь.

Что внутри Вас заставило откликнуться таким образом на мои слова?

Наташа, я увидела твое сообщение. Отвечу попозже! Мысли бродят, сформулируются и напишу.

Дина, привет!

Арина, принимай взаимные объятия! :ab:

Девочки, я чувствую, что у меня ресурс как бы иссякает, вижу, что у многих тут идет активная работа. У меня все дела застряли, я бросила утром свою отвественость перед клиентами (работа лежит) и перед семьей (надо придумать ужин), а теперь мне надо взять ее назад.

Я начала беспокоиться о себе (Людмила, я услышала вас в конце прошлой сессии, что вы беспокоитесь обо мне, что мне нужно делать, что могу не разрываться, не находиться тут ценой недосыпа. н еотвечать обязательно всем-всем итд). Я тоже сама хочу о себе побеспокоиться. Я полночи не спала, от радости и энтузиазма, прямо глаз не сомкнуть было, все утро торчу на ГП ( с радостью!), но нужно и другую отвественность подобрать - накормить себя обедом (завтрак пропустила) и взяться за другие дела. Все равно буду заглядывать (знаю ж себя).
Я верю, кто-то в группе возьмет ответственность и поможет ближнему. поддержит. Тогда мне не надо будет разрываться, чтобы успеть "погладить" всех нуждающихся.

Цитата:

Сообщение от Dambo (Сообщение 2290739)

Я тоже рада за Арин, да и за себя, если честно, но очень не хотелось бы получать опыт и говорить о своих чувствах, идя по головам других. Рада за вас, что не убежали, смогли вернуться, пересмотреть свои взгляды на ситуацию.

А по поводу начала разговора, боялась отойти от темы, от заданий. Сейчас я уверена, что расскажу об этом, но на следующей сессии, будет много текста, надо собрать свои мысли в кучку и оформить на бумаге. На сегодня мои физические силы практически исчерпаны (разница в часовых поясах) придется отложить разговор.

Дамбо

Может быть, с того большого поста,о котором был разговор?

Наталья

Цитата:

Сообщение от Jandi (Сообщение 2296402)

Наташа, я увидела твое сообщение. Отвечу попозже! Мысли бродят, сформулируются и напишу.

Янди,я хочу,чтобы ты понимала,что я не хотела никоим образом тебя обидеть.Это было лишь моё видение,это только тебе решать,принимать его или нет.

Наталья

Цитата:

Сообщение от Spiegel (Сообщение 2296325)

Арина, Дина, Анна, как будет выглядеть помощь, нужны ли будут какие-то документы?

Я думаю, что нужны будут документы, передача их.

Цитата:

Сообщение от Spiegel (Сообщение 2296336)

Девушки, поделюсь из-за чего так много сомнений. У нас здесь терапевтическая группа с определенными границами, которые позволяют участникам чувствовать себя безопасно и оставаться в группе. Социальные контакты вне группы могут привести к тому, что участник(и) уйдут из группы из-за потери безопасности. Я с таким сталкивалась на группах. Например, кто-то помогал человеку из группы устроиться на работу( или одалживал деньги) , потом возникали претензии к работодателю или к самому работнику (или деньги не возвращались в срок). Люди не могли вынести это в групповое поле и просто исчезали, отказавшись в итоге от терапии.

Людмила, я Вас поняла!

Дина, Анна, нам нужно решить, входить в это или нет, разумно вглядевшись в эту ситуацию! Можно даже правило какое-то придумать, если входить. Например, оговаривать все чувства и переживания, и говорить правду и прямо как есть, учитывая границы друг друга, т.е. быть взаимовежливыми.

Радмила, Людмила, а если попробовать решить мой вопрос в группе? Т.е. в ЛС не буду выносить, а общаться прям тут в ГП. Такое возможно? Не будет ли то флудом?

Арина

Цитата:

Сообщение от Spiegel (Сообщение 2296379)

Арина, Вы решились посмотреть в "глаза своему страху", рассмотреть его, решились посмотреть в темный пугающий угол. Я хочу сказать, что в этом процессе изучения страха, Вы не одна. Я с Вами, я рядом. Думаю, есть участницы, которые тоже готовы постоять рядом с Вами и рассмотреть еще подробнее Ваши страхи и поделиться своим опытом, задать уточняющие вопросы.
Девушки, присоединяйтесь.

Спасибо Вам, Людмила! Я заволновалась, и у меня навернулись слезы, что я не одна и мне хотят помочь. Снова возникло чувство, что я этого не достойна... Простите... Легкая дрожь по телу и теребление похолодевших и вспотевших пальцев... Чувствую себя невротичкой...

Арина