Извините что мне надо сделать. Удалить тему?

Просто нажмите кнопку "выход" с форума и никогда больше не появляйтесь

Тему Вы удалить не сможете, когда выйдете из бана, темы не дублируйте, когда нужно кого-то пригласить, пишите об этом в теме, мы будем приглашать специалистов. В противном случае нам приходится читать одно и тоже в разных темах, на это нет ни времени, ни желания.

Извините больше так не буду. Подскажите купила себе железо с витамином с, в6, в12 и фоливой кислотой. Железо 28 мг, витамин с 40 мг, в6 1.4 мг,. Подойдет такое Железо, чтобы поднять фирритин? Еще начала утром пить витамин д профилактически 1 капля. Просто редко выхожу на улицу. Еще хотела спросить про кальций, как узнать хватает ли его в моем организме? Кровь сдать? Спасибо.

подойдет, если будете принимать две-три штуки в день, курс лечения 3 месяца без перерыва

честно говоря, не вижу в этом смысла, но если хотите, можно посмотреть ионизированный кальций

А 2-3 штуки в день это не много? Там написано 1 в день. Или от одной смысла не будет? Спасибо.

Если цель - лечиться бесконечно долго (а потом жаловаться, что нет ни прироста ферритина, ни полож еффекта), а не скореишего исцеления, то можете и вообше не принимать или по одной - Ваш выбор; может так случиться и что от трех в день в течение 3 мес. не будет толка, и тогда только - в/в введение Венофера

Спасибо попробую утром и вечером. А в6, в12 и витамина с не будет много 2 раза? Или купить чисто Железо?

как хотите - на ваш выбор

Но это уже купила допью. Там на 2 месяца если по одной. Там большая капсула. Не будет много 2 раза в день? Просто не пойму солгар там 25 млг железа и вы сказали 1 три месяца. А этот препарат 28 млг железа и 2 раза в день? Так плюс еще группы в и витамин с. Не будет много 2 раза?

так какое именно железо там? если сульфат/фумарат/лактат, то 28 мало, а если бисглицинат, то достаточно

теперь мы знаем, что железо в виде бисглицината (диглициан - по польски) и достаточно одной в день, если ваш вес в пределах 60-80 кг.

Спасибо мой вес 43