Тазовый пояс имеет центральное значение в биомеханике опорно-двигательного аппарата, так как является опорой позвоночника, а так же - связывает позвоночник и нижние конечности.

Таз состоит из крестца и подвздошных костей, которые функционально объединены между собой крестцово-подвздошными и лонным синхондрозами с разной степенью подвижности: крестцово-подвздошные суставы, и лобковый симфиз.

Крестцово-подвздошные сочленения испытывают большие биомеханические нагрузки, что и провоцирует, несмотря на их малую подвижность, различные формы деформаций таза.

Известны разные методы коррекции деформаций таза, в том числе:

- за счет ударного воздействия вибромассажером на область сочленения с энергией удара от 1 до 5 Дж, после чего проводят однократно мануальную терапию поврежденных сегментов позвоночника, перед проведением ударного воздействия проводят вибромассаж мышц и связок с энергией 1 Дж и частотой 50 Гц, ударное воздействие оказывают одномоментно;

- различные механические устройства с упорами для крестца и подвздошных костей, с применением давления на эти элементы;

- путем фиксации определенного элемента позвоночника и за счет использования силы рук около 60 кг или колена врачевателя;
- и др.

Общие недостатки этих методов:
- невозможность контроля интенсивности воздействия со стороны пациента;
- в связи с этим – вероятность дополнительной травмы;
- невозможность использовать эти методы самим пациентом в случае повторных деформаций.

Есть альтернативный метод коррекции деформаций таза с помощью мобилизации собственных постуральных структур (структур опорно-двигательного аппарата).

Основные компоненты методики – разные виды изометрического напряжения мышц ног с упором в пол (землю).

Исходное положение:
ноги на ширине плеч,
стопы параллельны,
колени чуть согнуты,
спина прямая.

При сведении (сдвигании) ног тазовый пояс расширяется.

При разведении (раздвигании) ног тазовый пояс сужается.

При разнонаправленном разведении или сведении ног подвздошные кости смещаются в сторону, противоположную движению соответствующей ноги.

Дополнительный компонент методики – медленное приседание на одной ноге с фиксацией положения тела в приседе: в этом случае крестец смещается вниз относительно подвздошной кости со стороны опорной ноги.

Достоинства этого метода противостоят недостаткам вышеописанных методик:
- возможность контроля интенсивности воздействия со стороны пациента;
- в связи с этим – невозможность дополнительной травмы;
- возможность использовать этот метод самим пациентом в случае повторных деформаций.

Будьте здоровы.