[Antoninas]

Здравствуйте. После того как я вылечилась от неврастении, остались последствия в виде непереносимости резких запахов, особенно сигаретного дыма и сильно мешает шум от соседей (живу в многоквартирном доме) Могли бы вы подсказать как избавиться от этих последствий?

[illusion]

Пройдите тесты по нижеприведённым ссылкам (используя браузер Internet Explorer), а результаты сообщите нам:
Госпитальная шкала депрессии и тревоги ([Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи])
Шкала Бека ([Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи])
Опросник для выявления панических атак ([Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи])
Торонтская алекситимическая шкала ([Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи])
Шкала эмоциональной возбудимости ([Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи])
Индивидульно-типологический опросник ([Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи])

[Antoninas]

1) Нормальный уровень тревоги. Умеренно выраженная депрессия.
Повод обратиться к врачу.
2) Отсутствие или минимально выраженная депрессия. Живите спокойно.
3) панических атак нет
4) Алекситимия: 77
Интерпретация результатов: Уровень алекситимии повышен. Высокий риск развития психосоматических расстройств. Вы нуждаетесь в консультации специалиста!
5) Полученные баллы свидетельствуют о тенденции к низкой эмоциональной возбудимости. Скорее всего Вам не стоит беспокоится.
6) Интерпретация результатов:
У Вас имеется заострение определенных черт характера до степени акцентуации. Желательна консультация специалиста.

[Divisenko]

Видимо, неврастению Вы не до конца вылечили.
Каким было лечение?
Психотерапия была?

[Antoninas]

Здравствуйте, Сергей Иванович. Вы правы, не долечила т.к. лечилась сама, по книгам одного психотерапевта. Мне стало намного лучше, уходит усталость, уходит раздражительность и нетерпеливость. Я страдала неврастенией около 6 лет. Относительно психотерапии, то техника была описана в книге, я её применяла (сначала ходьба 2 недели по 2 часа, потом в течение 10 дней по часу "не о чем не думание и ничего не делание", теперь стараюсь не делать по сто дел одновременно), относительно стрессов и депрессии и ипохондрии, то пересмотрела свое отношение, применяла лекарства, включая от депрессии (на самом деле не знаю нужно ли было). От депрессии по минимуму пью до сих пор негрустин (немецкий) Ещё пила ноотропил, гингко билоба, грандаксин, энерион (от энериона гиперсексуальность) Перенесла таблетки нормально, только слегка тупила, но теперь вроде прошло, но на уровень 6 лет назад не вернулось мышление и память. Еще применяла специальные упражнения на расслабление (ушла головная боль, сердцебиение, шаткая походка, остался субфебрилитет)Что касается привычек реагировать на шум и запах, не знаю как избавиться, в книге слишком заумные термины (динамические стереотипы вроде) Правильных психотерапевтов в нашем г. Воронеже не знаю, с направленностью "когнитивно-поведенческие психотерапевты"
Ещё думаю, что без депрессии все же не обошлось т.к. жила в ужаснейшем состоянии, наверное надо будет по сильнее антидепрессанты. Написала сбивчиво, простите.

[illusion]

В Воронеже квалифицированные психотерапевты точно есть, ищите.
Назначить антидепрессант может врач-психиатр или врач-психотерапевт. Оказать психотерапевтическую помощь - врач-психотерапевт или клинический психолог. Нужны Вам или нет таблетки может решить только врач после очной консультации, психотерапия нужна обязательно.

[illusion]

Отправила Вам ЛС координаты грамотного клинического психолога в Воронеже.