vinogradinka
10.10.2011, 20:10
Здравствуйте! Меня зовут Вероника, мне 22 года, учусь. Второй месяц температура 37-37.4, ощущение жара, повышенная потливость, ледяные руки и ноги, слабость, головокружения, тошнота и отсутствие аппетита. Я бы и не подумала, что это может быть как-то связано с психологическими проблемами. Но мой доктор считает, что это связано именно с проблемами с психикой, и посоветовал написать сюда.
1. Я люблю человека, который меня не любит. Но я цепляюсь за эти отношения, пытаюсь их как-то оживить, живу надеждой, что он поймет, что он полюбит меня. Отсюда перепады настроения: то все вокруг прекрасно, потому что есть надежда, что он вернется, то вдруг все в черном свете, и я в слезах, в истерике начинаю думать, не пойти ли мне на балкон 14го этажа. Его я, соответственно, тоже извожу: то я хорошая, то вдруг начинаю винить его во всех смертных грехах. Почему так меняется настроение, я сама понять не могу, я просто не успеваю проследить эту цепочку изменений и найти причину.
2. Я могу провести кучу времени, рассматривая фотографии его бывших девушек или друзей. При этом, я считаю его бывших гораздо красивее, умнее и т.д. Завидую, но ничего не делаю для изменения себя в лучшую сторону!
3. С начала сентября я снова начала прогуливать занятия в институте. И так в это втянулась, что мне стало нравится сидеть дома, и теперь я вообще почти никуда не выхожу. Я к этому привыкла настолько, что любой выход в город - это для меня подвиг. Паника и страх - вот мои спутники на улице. Еще мне постоянно кажется, что все на меня смотрят, что я как-то не так выгляжу и т.д. То есть, пока я доберусь из дома до института - я уже в слезах из-за таких мыслей.
4. У меня проблемы с общением с людьми. Так сложилось, что друзей у меня почти нет. И это меня никогда не беспокоило, но теперь начинает меня беспокоить в те моменты, когда, например, я смотрю чьи-то фотографии с каких-нибудь посиделок и т.д. Мысли в такие моменты: "Вот, им весело, а у меня нет друзей совсем, с которыми можно было бы сходить куда-то...". При этом я считаю себя абсолютно не интересной, мне сложно поддерживать разговоры с людьми (хотя я достаточно образованный человек, много читаю, интересуюсь искусством и т.д.).
5. Постоянно тревога из-за учебы, которую я пропускаю (в данный момент я на больничном). И еще я тупею на глазах! А ведь я отличница! Мне начинает казаться, что я ничего не понимаю в выбранной специальности. К тому же, появились проблемы с памятью и рассеянность: я могу два раза прочитать какой-либо текст, каждый раз пытаясь вдумываться в содержание, а в итоге - в голове ничего! Кроме того, мне стало сложно воспринимать и понимать смысл длинных предложений (а я юрист, все наши законы нашпигованы именно такими синтаксическими конструкциями!) Отсюда - паника, ощущение собственной никчемности, страх перед тем, что со мной происходит.
Я каждый вечер обещаю себе, что все, завтра я пойду на учебу, сделаю то-то и то-то, а в итоге наступает утро, я просыпаюсь, думаю, что у меня просто нет сил куда-то идти и что-то делать, и ложусь обратно. К вечеру появляется ощущение тревоги, страх,что жизнь идет под откос, что я уже ничего не исправлю. Это замкнутый круг, я не не чувствую в себе сил справиться с этим и навести порядок в своей жизни.
Простите, если длинно и сумбурно, проблем так много оказалось, что сложно их написать связным, логичным текстом.
Пожалуйста, помогите справиться с этим ужасным состоянием.
1. Я люблю человека, который меня не любит. Но я цепляюсь за эти отношения, пытаюсь их как-то оживить, живу надеждой, что он поймет, что он полюбит меня. Отсюда перепады настроения: то все вокруг прекрасно, потому что есть надежда, что он вернется, то вдруг все в черном свете, и я в слезах, в истерике начинаю думать, не пойти ли мне на балкон 14го этажа. Его я, соответственно, тоже извожу: то я хорошая, то вдруг начинаю винить его во всех смертных грехах. Почему так меняется настроение, я сама понять не могу, я просто не успеваю проследить эту цепочку изменений и найти причину.
2. Я могу провести кучу времени, рассматривая фотографии его бывших девушек или друзей. При этом, я считаю его бывших гораздо красивее, умнее и т.д. Завидую, но ничего не делаю для изменения себя в лучшую сторону!
3. С начала сентября я снова начала прогуливать занятия в институте. И так в это втянулась, что мне стало нравится сидеть дома, и теперь я вообще почти никуда не выхожу. Я к этому привыкла настолько, что любой выход в город - это для меня подвиг. Паника и страх - вот мои спутники на улице. Еще мне постоянно кажется, что все на меня смотрят, что я как-то не так выгляжу и т.д. То есть, пока я доберусь из дома до института - я уже в слезах из-за таких мыслей.
4. У меня проблемы с общением с людьми. Так сложилось, что друзей у меня почти нет. И это меня никогда не беспокоило, но теперь начинает меня беспокоить в те моменты, когда, например, я смотрю чьи-то фотографии с каких-нибудь посиделок и т.д. Мысли в такие моменты: "Вот, им весело, а у меня нет друзей совсем, с которыми можно было бы сходить куда-то...". При этом я считаю себя абсолютно не интересной, мне сложно поддерживать разговоры с людьми (хотя я достаточно образованный человек, много читаю, интересуюсь искусством и т.д.).
5. Постоянно тревога из-за учебы, которую я пропускаю (в данный момент я на больничном). И еще я тупею на глазах! А ведь я отличница! Мне начинает казаться, что я ничего не понимаю в выбранной специальности. К тому же, появились проблемы с памятью и рассеянность: я могу два раза прочитать какой-либо текст, каждый раз пытаясь вдумываться в содержание, а в итоге - в голове ничего! Кроме того, мне стало сложно воспринимать и понимать смысл длинных предложений (а я юрист, все наши законы нашпигованы именно такими синтаксическими конструкциями!) Отсюда - паника, ощущение собственной никчемности, страх перед тем, что со мной происходит.
Я каждый вечер обещаю себе, что все, завтра я пойду на учебу, сделаю то-то и то-то, а в итоге наступает утро, я просыпаюсь, думаю, что у меня просто нет сил куда-то идти и что-то делать, и ложусь обратно. К вечеру появляется ощущение тревоги, страх,что жизнь идет под откос, что я уже ничего не исправлю. Это замкнутый круг, я не не чувствую в себе сил справиться с этим и навести порядок в своей жизни.
Простите, если длинно и сумбурно, проблем так много оказалось, что сложно их написать связным, логичным текстом.
Пожалуйста, помогите справиться с этим ужасным состоянием.