shaiker
13.01.2011, 20:53
Здравствуйте. История моя длинная, и написать о ней можно пару томов. Но я постараюсь уложиться как можно компактнее.
Все дело произошло в первых числа мая 2009 года. Резкая дереализация, ощущения сна. Описывать все до деталей, не возможно, но в первые дни была паника, страх сойти с ума. Копался в интернете и быстро нашел результат - дереализация. Успокоился. Как потом выяснилось - предшественник дереализации на почве тревожного расстройство - это стресс. Так оно и было. В апреле 2009 года - у меня воспалился на шеи лимфоузел на фоне ангины, из-а которого, я сильно переживал весь месяц. После чего - произошел этот срыв из-а которого я забыл о своих проблемах с лимфоузлом и прочих делах. Ближе к двадцатым числам мая, дереализация стихла, все вроде пришло в норму. Но как раз в этот период нормы - получил сильный стресс из-а собственного носа, после обследований. Из-а которого опять сильно переживал и как ни странно, в начале июня - снова получил дереализацию, которая прошла через пару недель. Тоже самое было и в августе 2009 года, но ближе к сентябрю - снова все стало на свои места и тогда я понял, и переосмыслил свой образ жизни и отношение к проблемам, как по поводу собственного здоровья, так и по любым поводам - относится к этому надо как можно спокойнее. И, до января 2011 года, а именно до 9 числа, я прожил прекрасно. Ничто не беспокоило, никаких симптомов ВСД, тревог и мыслей при дереализации - не было. Да были не большие стрессы в течении этих полутора лет, но я не обращал на них такого внимания как раньше.
Что с провоцировало в этот раз? Первоочередное, я предполагаю, это режим сна. Ложусь 2-3 ночи, встаю в 9-10 максимум. Далее - работа. В начале ноября потерял прибыльную работу, по собственной ошибке, из-а чего переживал первые пару недель, но потом собрался и снова начал работать, в два раза больше чем раньше. Декабрь месяц выдался плотным, много было планов, много мыслей по поводу работы, появился азарт и стремление по поводу новых дел. Новогодние праздники выдались эмоциональными, но без алкоголя. Хочу отметить, что никогда в жизни - не пил алкоголь и не курил. Сейчас же состояние я могу охарактеризовать так: легкая дереализация, чувство как будто 2-3 суток не спал, иногда лезут какие-то идиотские мысли (что было и полтора года назад при ДР) - и средней тяжести - депрессия. Аппетит отсутствует, не работаю, ничего не хочу делать. Эти 5 дней - я стараюсь как можно больше спать, пью билобил, персен и сегодня начал пить Магний Б6. Пытаюсь развеяться, езжу по городу, по магазинам.
И хочу отметить некоторое наблюдение. Когда случился мой первый срыв в мае 2009 года, за 2 месяца до него, я перестал худеть. До этого, я в течении 6 месяцев - сбросил 35 кг. Во время, той летней депрессии я похудел до 78кг. В течении этих полутора лет, когда я был абсолютно здоров - я набрал 8кг. И вот, перед зимним лыжным сезоном, я решил сбросить несколько кг. За 2 недели - 8кг. Далее начались новогодние праздники и этот повторный рецидив.
Сегодня ездил сдавать гормональные анализы, т.к. последние 2 года выпадают волосы с головы, сухость кожи на руках, щеках.
В этот раз - у меня присутствует не большое чувство страха о том, что это состояние - может продлится несколько лет, а возможно и весь десяток лет, которые будут отравлены этой ужасной депрессией и этим ужасным состоянием. Но сегодня, стоит отметить, состояние не много получше.
Очень хочу получить совет. Спасибо :)
Забыл добавить - возраст 20 лет. Учусь на заочном отделении. Работа - за компьютером дома уже на протяжении 5 лет.
Все дело произошло в первых числа мая 2009 года. Резкая дереализация, ощущения сна. Описывать все до деталей, не возможно, но в первые дни была паника, страх сойти с ума. Копался в интернете и быстро нашел результат - дереализация. Успокоился. Как потом выяснилось - предшественник дереализации на почве тревожного расстройство - это стресс. Так оно и было. В апреле 2009 года - у меня воспалился на шеи лимфоузел на фоне ангины, из-а которого, я сильно переживал весь месяц. После чего - произошел этот срыв из-а которого я забыл о своих проблемах с лимфоузлом и прочих делах. Ближе к двадцатым числам мая, дереализация стихла, все вроде пришло в норму. Но как раз в этот период нормы - получил сильный стресс из-а собственного носа, после обследований. Из-а которого опять сильно переживал и как ни странно, в начале июня - снова получил дереализацию, которая прошла через пару недель. Тоже самое было и в августе 2009 года, но ближе к сентябрю - снова все стало на свои места и тогда я понял, и переосмыслил свой образ жизни и отношение к проблемам, как по поводу собственного здоровья, так и по любым поводам - относится к этому надо как можно спокойнее. И, до января 2011 года, а именно до 9 числа, я прожил прекрасно. Ничто не беспокоило, никаких симптомов ВСД, тревог и мыслей при дереализации - не было. Да были не большие стрессы в течении этих полутора лет, но я не обращал на них такого внимания как раньше.
Что с провоцировало в этот раз? Первоочередное, я предполагаю, это режим сна. Ложусь 2-3 ночи, встаю в 9-10 максимум. Далее - работа. В начале ноября потерял прибыльную работу, по собственной ошибке, из-а чего переживал первые пару недель, но потом собрался и снова начал работать, в два раза больше чем раньше. Декабрь месяц выдался плотным, много было планов, много мыслей по поводу работы, появился азарт и стремление по поводу новых дел. Новогодние праздники выдались эмоциональными, но без алкоголя. Хочу отметить, что никогда в жизни - не пил алкоголь и не курил. Сейчас же состояние я могу охарактеризовать так: легкая дереализация, чувство как будто 2-3 суток не спал, иногда лезут какие-то идиотские мысли (что было и полтора года назад при ДР) - и средней тяжести - депрессия. Аппетит отсутствует, не работаю, ничего не хочу делать. Эти 5 дней - я стараюсь как можно больше спать, пью билобил, персен и сегодня начал пить Магний Б6. Пытаюсь развеяться, езжу по городу, по магазинам.
И хочу отметить некоторое наблюдение. Когда случился мой первый срыв в мае 2009 года, за 2 месяца до него, я перестал худеть. До этого, я в течении 6 месяцев - сбросил 35 кг. Во время, той летней депрессии я похудел до 78кг. В течении этих полутора лет, когда я был абсолютно здоров - я набрал 8кг. И вот, перед зимним лыжным сезоном, я решил сбросить несколько кг. За 2 недели - 8кг. Далее начались новогодние праздники и этот повторный рецидив.
Сегодня ездил сдавать гормональные анализы, т.к. последние 2 года выпадают волосы с головы, сухость кожи на руках, щеках.
В этот раз - у меня присутствует не большое чувство страха о том, что это состояние - может продлится несколько лет, а возможно и весь десяток лет, которые будут отравлены этой ужасной депрессией и этим ужасным состоянием. Но сегодня, стоит отметить, состояние не много получше.
Очень хочу получить совет. Спасибо :)
Забыл добавить - возраст 20 лет. Учусь на заочном отделении. Работа - за компьютером дома уже на протяжении 5 лет.