Здравствуйте. Подскажите можно ли принимать омега-3 и астаксантин во время беременности и кормления грудью? Не опасно ли это для малыша?
А если можно, то как долго и в какой дозировке?
Спасибо.
BBC
11.01.2011, 00:40
Вы не хотели бы поставить вопрос иначе нужно ли это принимать?
Что побудило Вас к приему этих веществ?
Anna_Serdiukova
11.01.2011, 23:45
Читала о том, что омега-3 не вырабатывается организмом. И ее можно получить только кушая 3-4 порции рыбы семейства лососевых в неделю. А важна она при закладке и развитии нервной системы ребенка.
А астаксантин является самым сильным антиоксидантом и в 100 раз активнее витамина Е, соответственно защищает от свободных радикалов и снижает риск развития новообразований.
Мне 24 года, и мы с мужем еще только планируем беременность. Вот и интересуюсь.
Rodionov
12.01.2011, 08:55
А астаксантин является самым сильным антиоксидантом и в 100 раз активнее витамина Е, соответственно защищает от свободных радикалов и снижает риск развития новообразований. Это очень опасное заблуждение. Появляется всё больше данных, что некоторые антиоксиданты (первый на подозрении как раз витамин Е, на ним крадется витамин А) УВЕЛИЧИВАЮТ риск рака, грубо говоря, из-за того, что защищают раковые клетки лучше, чем свои собственные. Прием витамина Е во время беременности весьма нежелателен.
"Ешь морковку, лук и хрен - будешь как Софи Лорен!" (с)
Dr.IrMa
12.01.2011, 08:57
Если только планируете беременность, читаете темы в ЧАВО про планирование и начинаете прием йодидов и фолиевой кислоты.
Anna_Serdiukova
12.01.2011, 13:36
Понятно.
А что скажете про омега-3 ?
Dr.IrMa
12.01.2011, 14:02
Питайтесь рыбой пару раз в неделю. И всё.
Anna_Serdiukova
12.01.2011, 14:49
Спасибо.
jkus
12.01.2011, 15:47
Рыбой нужно питаться осторожно - т.к. может содержать соли тяжелых металлов.
Dr.IrMa
12.01.2011, 16:05
Лучше приготовленная самолично рыба, нежели какая-то ерунда в таблетках.
Никто же не говорит, что НЕЛЬЗЯ есть рыбу при беременности.
jkus
12.01.2011, 22:43
Думаю что рыбу из Москва реки или "мадэ ин чина" кушать не стоит вообще, особенно при беременности.
Экологически чистую рыбу из нормального водоема употреблять конечно же только в пользу. Особенно морскую в ней этих самых омего-3 больше всего.