[Mikrokate]

Добрый день!
В последнее время я постоянно сижу в и-нете: на форумах, жж и т.п. Или раскладываю пасьянс. Раньше мне это было необходимо "дозированно", когда были серьезные проблемы/нагрузки в жизни - я таким образом "разгружала голову", отвлекалась. Но сейчас это происходит постоянно - при возникновении любого мало-мальского вопроса, кот. надо решить у меня первая реакция - "убежать" в и-нет. В результате, работа стоИт, домашние дела тоже. А я где-то в своем мире (точнее, в чужом). Короче, жизнь проходит мимо. Физически постоянно чувствую какую-то апатию, неясную тревогу. Раздражаюсь, когда кто-нибудь меня "выдергивает" из виртуала наружу.
"Доктор, я умру?" :)
Я бы очень хотела поработать с Ириной Николаевной, и уже писАла ей по "аське". Но она пока не отвечает - видимо, очень занята. А я уже "дошла до ручки". Может быть, еще кто-нибудь откликнется? :bc:
Заранее спасибо за ответ.

[Divisenko]

Дошли до ручки? Что это значит?
Пройдите тесты по нижеприведённым ссылкам, и сообщите нам результаты:
Госпитальная шкала депрессии и тревоги ([Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи])
Шкала Бека ([Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи])
Индивидуально-типологический опросник ([Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи])
Опросник для выявления панических атак ([Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи])

[Mikrokate]

Добрый вечер! Спасибо за ответ.
"Дошла до ручки" - это значит, что сложившаяся ситуация меня угнетает, а сама я не могу с ней справиться. Из-за этого у меня практически постоянное чувство тревоги и раздражения, срываюсь на близких. И ощущение, что пока не разберусь с проблемами, не получится двигаться дальше. А давно пора (наверное).
Тесты прошла:

Значительно выраженная тревога. Отсутствие депрессии.
Вы нуждаетесь в консультации врача и лечении!

Мягкая депрессия. Вероятно, есть причины причины для беспокойства. Задумайтесь...

Нельзя считать, что вы испытываете панические атаки

С индивид.-тип. опросником сложнее - что-то видимо с программой сегодня. Рез-ты высвечиваются на секунду, и все пропадает - приходится заново все проходить. Скопировать, соответственно, не получается. Замучилась уже. Вот то, что удалось запомнить:
Агрравация – 2 Экстраверсия – 2 Спонтанность -8 Агрессивность -7 …. Тревожность -7 Лабильность - 7
Если надо - попробую пройти еще раз завтра - может, почИнится..

[Divisenko]

Что думаете насчет визита к психотерапевту?
Очевидно, что Вам нужна психотерапия. Может быть, уже нужны таблетки.

[Mikrokate]

Я не против. Только проблема со временем (как и у всех в Мск, наверное!)
И еще боюсь ошибиться со специалистом - вдруг он мне не подойдет, контакт не наладится и т.п. И начинай все сначала..
У меня уже был опыт работы с психологом/психотерапевтом (не помню, кто это был точно - уже лет 20 прошло), и как-то не заладилось тогда. Хотя эффект был (точнее, я для себя кое-что прояснила - в чем может быть проблема), но как-то мне было с ней не по себе. И в какой-то момент я просто бросила, дальше сама справилась. Возможно, не до конца - раз опять что-то "вылезает".
Поэтому и хочу начать работать по и-нету, и если все пойдет хорошо - тогда уже очно.
Или с "правильным" психотерапевтом не может пойти плохо?

[illusion]

На этом свете может быть все, что угодно, и даже с самым правильным психотерапевтом ([Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи]) может что-то не сложится лично у Вас. Только это не должно становиться поводом для разочарования в психотерапии, как таковой - просто нужно обратиться к другому правильному специалисту.

Кстати, на РМС консультирует несколько психотерапевтов и психологов из Москвы:

Врачи психотерапевты
Лоскутова Виталина Александровна ([Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи])
Дивисенко Сергей Иванович ([Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи])
Психологи
Алексей Вячеславович Степанов ([Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи])
Рязанова Ирина Николаевна ([Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи])
Мавлиева Радмила Руслановна ([Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи])
Удачи!

[Mikrokate]

Спасибо большое!
Я сегодня уже была на приеме у Ирины Ник.. Надеюсь, все будет ок.
Только я почему-то думала, что она психотерапевт, а не психолог. Вы считаете, что мне нужен именно психотерапевт? Или это не принципиально?

[illusion]

В Вашем случае - не принципиально. Если Ирина Николаевна сочтет, что Вам нужны медикаменты, направит Вас в нужном направлении, раз не направила, значит можно обойтись только психотерапией, без лекарств. Успешной Вам работы!