Здравствуйте, недавно перенес операцию по устранению нестабильности плечевого сустава. В заключении врача написано: спортивные нагрузки после 6ти месяцев. Я хотел бы узнать, могу ли я после реабилитации сроком 6 месяцев начать тягать железо, и далее возобновить свой тренировочный процесс (занимаюсь греко-римской борьбой). Жду вашего ответа )
Здравствуйте, недавно перенес операцию по устранению нестабильности плечевого сустава. В заключении врача написано: спортивные нагрузки после 6ти месяцев. Я хотел бы узнать, могу ли я после реабилитации сроком 6 месяцев начать тягать железо, и далее возобновить свой тренировочный процесс (занимаюсь греко-римской борьбой). Жду вашего ответа )
Если написали - через 6 месяцев, значит и начинайте именно через столько потихоньку. Сначала перед спортивными нагрузками лучше пройти курс ЛФК.