|
#136
11.11.2015, 21:26
|
|||
|
|||
|
1. Что узнали о себе и о других людях.
Затрудняюсь с ответом на этот вопрос сегодня. 2. С какими чувствами завершаете встречу и в связи с чем. Завершаю с чувством удовлетворения, потому что удалось поработать (несмотря на объективные сложности со свободным временем), и умиротворения (конфликты разрешаются). 3. Какие увидели свои человеческие возможности и ограничения? Ограничения (мысль пришла, когда отвечала Наташе): объективное ограничение - границы и свобода другого человека, это лучше принять, воевать бессмысленно. Возможности: видеть ограничения и принимать их. Анна |
|
#137
11.11.2015, 21:26
|
|||
|
|||
|
1. Что узнали о себе и о других людях.
О себе: в очередной раз убедилась, что я агрессор. Давно мне никто не говорил из близких, что я злая, смирились наверно, вот и я забыла. Буду к себе внимательнее. Мне очень понравилось то, как Арина может работать с "картинками", это очень необычно и интересно. 2. С какими чувствами завершаете встречу и в связи с чем. Заканчиваю с чувством вины и печали. Вины - оттого, что я обижаю близких, печали - оттого, что мне сложно понять как этого не делать. Еще я очень благодарна всем за поддержку, внимание, советы! 3. Возможности и ограничения Ограничение вижу в своей субъективности. Не могу взглянуть на себя со стороны. Возможность - много и активно думать о себе, о том, что происходит со мной и в моем окружении и живо реагировать на все это. Т.е. я могу именно реагировать, а не принимать всё на автомате. Ирина |
|
#138
11.11.2015, 21:57
|
||||
|
||||
|
О себе и других.
Я учусь думать о конфликтах, злости и других отрицательных эмоциях без их отрицания. О других - стала думать о группе, как о чем-то целом. Словно мы вышли в поход все вместе и надо чтобы мы все дошли до финиша. Чувства. Я раньше не очень понимала слова о том, что с эмоциями мы более живые. А сейчас есть ощущение, что мир стал больше. Возможности и ограничения. Возможность научится конфликтовать. Надо только на ком-то потренироваться) |
|
#139
11.11.2015, 21:59
|
|||
|
|||
|
1. Что узнали о себе и о других людях.
О себе: Мне близка тема о злости, но я не знала как принять в ней участие, я больше читала, чем писала. О других: Мы все такие разные и одновременно одинаковые. 2. С какими чувствами завершаете встречу и в связи с чем. Чувство усталости, мой организм решил сдаться и хочет заболеть, я пока сопротивляюсь, хотя понимаю, что это бесполезно, нужно понять в чем причина. Но я знаю в чем причина, она в том, что мне трудно принять, что мой ребенок болеет, я устала. Еще есть какое-то притупленное чувство, которое я не понимаю, не знаю что это, похоже на какую-то замороженность, только не знаю на что такое чувство. 3. Какие увидели свои человеческие возможности и ограничения? не знаю что тут написать. Арина |
|
#140
16.11.2015, 22:31
|
||||
|
||||
|
1. Что узнали о себе и о других людях.
Часто свои положительные чувства скрываю или выражаю неадекватно. 2. С какими чувствами завершаете встречу и в связи с чем. Чувствую себя отстающей, так как не принимала участия в сессии. Пыталась читать, но ниточка все время ускользала , от чего я расстраивалась. 3. Какие увидели свои человеческие возможности и ограничения? здесь мысли меня покинули  Арин |
|
#141
17.11.2015, 00:14
|
||||
|
||||
|
1. Что узнали о себе и о других людях.
О себе: наметилось поле для работы – мне нужно разобраться, как я делаю так, что поучаю людей, а главное, что мне это дает самой? Мне нужно разбираться в себе, чтобы искать такой способ взаимодействия, чтобы я лучше видела других. Пока что, в связи с резкими бурными изменениями в себе я не очень вижу других. О других: Наташа вернулась, это самая огромная радость за эту сессию! Девчата поддержали Наташу и меня. 2. С какими чувствами завершаете встречу и в связи с чем. Огромная радость, что Наташа вернулась. И облегчение от ее возвращения. Стыдно, что из-за своих ошибок напала на Наташу. В первый день, был страх заходить в группу, страх писать сообщения, страх осуждения. Радость, что есть процитированные сообщения, которые задели девчат, есть «материал» для работы, чтобы предметно размышлять как выходить из привычного паттерна. Радость, что с прояснением ситуации, с признанием и осознанием своих ошибок, моя ответственность за конфликт стала возвращаться сама по себе. 3. Какие увидели свои человеческие возможности и ограничения? Возможности: лучше понять себя и особенно лучше разглядеть других участниц и особенно мне удалось получше увидеть Наташу, чтобы принять ее такой какая она есть, чтобы не «принуждать» к удобному для меня поведению. Возможность самой понять, как я сама стала причиной конфликта. Ограничения: В целом, ощущение, что после перемены я так сильно сконцентрировалась на себе, что стала хуже видеть других. Открытия и озарения по поводу самой себя так меня «накрыли», что я не успеваю справляться с ними на всех фронтах – и в группе, и дома, и в профессиональной деятельности. Огромная внутренняя работа отнимает много энергии. Не смогла поучаствовать во второй половине дня в среду, была занята сначала с дочкой вне дома, а вечером с мужем состоялся открытый разговор на трудную тему (жизненные выборы близких и смерть), я увидела, что муж очень нуждается в поддержке. Зашла в самом конце сессии, успела только написать, что очень рада возвращению Наташи. |
|
#142
17.11.2015, 01:00
|
||||
|
||||
|
Что узнали о себе и о других?
О себе: Очень сложно участвовать в сессии с телефона, ужасно неудобно. Не могу написать все что хочу. Злость и гнев в себе я принимаю, не считаю это чем-то ужасным и требующим исправления. А вот чувство страха я не принимаю, хочется от него избавиться. Марина «раскопала в себе отсутствие доверия», мне откликнулось что меня кидает из стороны в стороны, эти чувства доверила, а это чувство нет. И возможно я вижу в себе чувство зависти как следствие того что не доверила и теперь лишаюсь плюшек. О других: Людмила Николаевна стала такой живой, настоящей. Ирина в эту сессию очень глубоко открылась, оказалось, что у нее есть мебель, грязные сапоги, живой шаловливый ребенок, теплая мама. Все стало таким цветным и объемным в моем воображении. Наташа. Очень за нее волновалась. Ты имеешь полное право на быть. Ни в коем случае меня не ограничиваешь. Мне очень грустно читать, когда тебе плохо и очень радостно, когда ты развиваешься, оживаешь. Сейчас я очень за тебя переживаю. Хочется спросить, что ты кушала сегодня, во сколько легла спать, кто-нибудь о тебе заботиться? Лена из Шанхая вообще крута. Она смогла преодолеть внутри себя свои страхи. С какими чувствами завершаете встречу и в связи с чем? С чувством, что я сформулировала для себя новый запрос (страх успеха начать новое/новую работу). Какие увидели свои человеческие возможности и ограничения? Возможности – русский язык, он позволяет выразить что угодно словами, запросы и условия работы. Ограничения – время. |
|
#143
17.11.2015, 02:14
|
|||
|
|||
|
Цитата:
Цитата:
Запомнился пост Лены «Дамбо, осознание - первый шаг на пути к изменениям. Теперь ты можешь понять, хочешь ли ты каких-то изменений, нужно ли тебе это, если хочешь - то каких. И, например, принести это в качестве запроса. Или запросом может стать само желание разобраться в том, хочешь ли ты меняться и куда.» Наверное, она озвучила мои мысли. Много думала над этим. Я не знаю, хочу ли я изменений. Где гарантия, если изменюсь я, в надежде, что это поменяет мое окружение, то захотят ли измениться мои родные. У например, поведение сына зависит не только от меня. Но и от моего мужа, от моей дочери, бабушек и деда моего сына. Хватит ли только моих изменений для всего. А вдруг я сама себе измененная не понравлюсь???!!! Но в то же время, боюсь, что брошу все, а это не в моих правилах – всегда довожу до конца начатое. Тут может получиться, что довожу до конца чисто формально. Мне просто страшно и все. Цитата:
Оксана. |
|
#144
17.11.2015, 07:32
|
|||
|
|||
|
Я очень радовалась, что все вернулись, что нашли в себе силы на диалог. Ведь пример моего конфликта показывает, что не всегда так получается.
Завешала встречу с небольшой грустью, хотелось еще что-то успеть сказать и прочитать в ответ. Я часто задавалась вопросов, а как бы я повела себя встретил вас в реальной жизни? Так сказать фэйс то фэйс.. |
|
#145
17.11.2015, 17:26
|
||||
|
||||
|
Цитата:
|
|
#146
18.11.2015, 20:12
|
||||
|
||||
|
1.Что узнали о себе и других?
Многие мои проблемы из прошлого.Пока не знаю,как с этим работать.В эту сессию была погружена больше в себя,чем в группу. Рада,что Оксана Дамбо сделала шаг к откровенности.Радуюсь за Дину,которая начинает открываться глубже.Вообще туловища закономерность,что более активные ранее участницы немного притихают.Проявлениям Дины и Дамбо радуюсь,как распускания бутона красивого цветка. 2.с какими чувствами завершает сессию и почему? Чувствую себя опустошенность и неживой.Не смогла отследить причины.Наверно,все они там же,внутри себя. 3.Возможности:я чувствую,что мне есть куда расти.Ради себя,ради дочери. Ограничения:мой страх быть отвергнутой,брошенной. |
|
#147
18.11.2015, 21:35
|
||||
|
||||
|
О себе: интересное набоюдение, но я с каждым разом чувсвую себя сильнее и увереннее. Не могу сказать, что что-то конкретное на меня повлияло. Словно, мою лодку вместе со мной толкают вперед добрые рыбки. И солнце.
На прошлой неделе я провела большой очный семинар по своей теме. Люди пришли меня слушать и не ушли(!) и были благодарны (!) и никто не вернул деньги (!), я почувствовала себя нужной им. И они были мне рады. Я бы ни за что не решилась на это сама. Я нормально спала перед выступлением. У меня не было ни паники, ни страха. И даже демоны внутри меня притихли. "Иди, говорят, девочка, твое время, не наше" О других: мне очень понравилась фраза Полунина, что он никого не ругает и не критикует в своей команде, а только хвалит. Мне хочется этому научиться. Быть в целом добрее и поддерживающее. В злюку я всегда успею превратиться. Чувства. Мне мало времени с группой. Не хочу расставаться) вчера, прочитав у Людмилы, что можно будет за нее спрятаться, я согласилась на очень амбициозный проект. Я себе мысленно разрешила, если что, спрятаться и посоветоваться. В моем реальном мире это означает некоторое внутреннее пространство, где я могу побыть одна. У меня была поддержка в виде мужа, а сейчас появляется еще! И это окрыляет  Возможности и ограничения. Мне хочется помогать другим участницам: с Диной выбирать цвет шапки, с Натальей читать книги, Ире собирать разбросанные вещи. Если бы мы сидели где-то, то я бы поехала с кем-то и на самом деле помогла. Это состояние напомнило историю 10-летней давности, когда я помогала своей сокурснице писать диплом, когда у нее внезапно на 5-м курсе умерла новорожденная девочка. Я была с ней неразлучна, наверное, неделю и мы сначала были очень сосредоточены на деле, а потом долго-долго ревели. И здесь же чувствую про ограничения. Есть вещи, которые мы можем только принять, пережить и как-то научиться жить дальше. Я хочу разобраться со страхом того самого анализа и все-таки его сделать. |
|
#148
18.11.2015, 21:36
|
||||
|
||||
|
1. Что узнали о себе и о других людях.
Очень сложно вылезать из своей замкнутости. Жду, что кто-то возьмет за руку и потянет или даст пендель  И сразу найдутся силы топать вверх/вперед. У каждого свой ритм движения и свой стимул, хотя проблемы есть схожие/одинаковые. Сейчас увидела, что Наташа спрашивала чем может помочь. Отвечу в ГП. Привыкаю, что Дамбо - Оксана. Было приятно, что назвала имя. 2. С какими чувствами завершаете встречу и в связи с чем. В эту встречу у меня был ступор. Прошлый раз Оксана писала об этом (если не ошибаюсь) . Я не знала, что спрашивать, что писать, хотя много времени была в группе. Понимаю, что меня не видели, так как я молчала. Всю сессию окутана каким-то тревожным спокойствием (приморожена). 3. Возможности и ограничения Если знаю, что во время работы в группе мне никто не помешает, чувствую себя намного комфортнее. Организовать работу без помех - сложно. |
|
#149
18.11.2015, 21:56
|
|||
|
|||
|
что узнали о себе и о других людях?
О себе - мне нравится сидеть в стороне и делать вид, что меня нет... Еще, я вспомнила фразу мужа, что я во всем пытаюсь найти негатив, я всю жизнь считала себя позитивным человеком, что пытаюсь найти во всем лучшее и хорошее, но мой муж мне выдал вот такую фразу, что я ищу негатив во всем и нахожу его. Последние три недели, у меня настроение больше в сторону негатива -депрессии и что "все плохо". Иногда бывают проблески позитива-радости, мое лицо улыбается, но редко. О других- ничего с какими чувствами завершаете встречу и в связи с чем? с чувством, что я не успела. грустно - что я спряталась, пытаюсь закрыться, сбежать и сделать вид, что все хорошо. Сегодня еще испытываю ощущения своей не нужности, потому что не реализовываю себя, а могу; не работаю, а могу; я ничего не делаю полезного для мира(((( какие увидели свои человеческие возможности и ограничения? В эту сессию я была в стороне и больше наблюдала и слушала. Потом возник крик души и я о нем написала.возможность- могу сказать о том, что внутри прям сейчас, но ограничения - я не могу точно сформулировать то, что во мне происходит... Арина |
|
#150
18.11.2015, 21:57
|
||||
|
||||
|
1.Что узнали о себе и других?
О себе: размышляю на тему своей личности и как можно ее изменить. Здорово, что смогла спросить у Радмилы про ее чувства в прошлую сессию. Это очень сближает, для меня это новый шаг в обретении доверия. Старалась быть осторожной в группе, чтобы не задевать других. Наконец-то отвлеклась от себя и смогла со многими поболтать, поддержать, написать о том, что откликнулось еще 1-2 сессию назад. О других: радуюсь, что Дина, Арин, Оксана идут навстречу изменениям. Понравилось разговаривать с Ириной, мне с ней как-то спокойно что ли. Наверное, потому что она совсем другой "полярный" мне человек. Немножко испугалась, что и ее задела, когда Ирина стала писать мне ответы с восклицательными знаками. 2.с какими чувствами завершает сессию и почему? В целом позитивно-нейтрально. Много эмоций ушло в 2 предыдущие сессии, в эту сессию я разрешила себе немножко притихнуть. 3.Возможности: вернуться к людям, восстановить с ними связь (как в группе так и вне ее) Ограничения: что-то ничего в голову не приходит...Осторожность, может быть. Но она мне пока нужна, я на нее опираюсь. |
Линейный вид
