Женский алкоголизм

[KarpovaKs]

Здравствуйте!
Меня зовут Ксения, мне 39 лет, не замужем. Живу с мамой и ребенком (11 лет).
Прошу помощи специалиста для того, чтобы разобраться есть ли у меня признаки, симптомы алкоголизма или предрасположенность к нему.
Впервые я испытала беспокойство по этому поводу семь лет назад. Дочке тогда было где-то 3,5 года, мы жили с ней вдвоём, было тяжело и много проблем, я уставала, стала покупать себе вино и пить его по вечерам в одиночестве, когда ребенок спал. В этот же период я пила много валерьянки и пустырника в настройках, а там же спирт.. Меня напугало моё поведение, то что я пью часто и в одиночестве. Я звонила подруге, спрашивала не алкоголизм ли у меня, но она сказала, что я просто устала. Потом все прошло. Я никогда не испытывала ни тяги, ни желания выпить. Ни водка, ни пиво мне не нравятся. Но иногда я могу просто купить вина и вечером, опять же, когда все уснут, получается, что втихушку, с удовольствием выпиваю целый бокал. Могу каждый вечер так вот опрокидывать, пока не кончится бутылка. А в компаниях я не пью и не люблю компании вообще. И мне не хочется в компании.
У меня с детства страх перед алкоголизмом. Папа и мама сильно злоупотребляли. В молодости я не пила и не хотела.
Сейчас у меня всё хорошо, жизнь вполне спокойная и вполне обеспеченная. Я просто для расслабления сейчас выпиваю по вечерам в одиночестве. Но я помню, что года два назад, был тяжелый период у меня в жизни и я так же вот вечером пила вино... Не знаю зачем мне это нужно. Но, как правило, я рада появившейся в шкафу бутылке. И вот еще, пустырник в настойке.. Я его по половине пузырька выпиваю. И спать ложусь. Опьянение все равно чувствуется. Странное какое-то поведение. Я боюсь, что могу спиться. Гоорят, у женщин это всё быстро происходит.
Помогите, пожалуйста, разобраться!

[Divisenko]

Можете ли Вы воздержаться от приёма алкоголя (или настойки пустырника), когда у Вас есть дома бутылка вина (или пустырник)?
Можете ли Вы выпить бокал-два вина и остановится, то есть остатки вина не допивать?
Вредило ли как-либо Ваше употребление спиртного Вам самой: здоровье, отношение, работа, или Вашему ребёнку?

[KarpovaKs]

Здравствуйте, Сергей Иванович!
Да, могу. Конечно! Не то что я могу воздержаться усилием воли, а мне хочется, а и пустырник, и валерьянка в настойке, и вино начатое могут подолгу стоять. Вино я часто выливаю, потому что очень редко вкусное попадается. Правда, могу и каждый вечер пить по бокалу, пока бутылка не закончится.
Да, могу. Я и пью, как правило, один бокал, мне больше не нужно. Наступает ощущение лёгкости, лёгкого опьянения, я становлюсь менее напряжённой.
Нет, не вредило ни мне, ни тем более ребёнку и проблем из-за этого не возникало.

С уважением, Ксения.

[Divisenko]

Тогда, имхо, у Вас нет алкоголизма.
Другой вопрос - всё ли в Вашей жизни хорошо? Есть ли другие способы получить удовольствие, помимо алкоголя?

[KarpovaKs]

Слава Богу!

Не всё хорошо, мы сложно общаемся с мамой и это сидит занозой в моём сердце. Но я стараюсь мирится с этим и понимать. Пожалуй, на сегодняшний день это единственная боль и, так скажем, проблема, но я ни разу по этому поводу (или из-за этого) ещё не пила.
Да, есть. Я ценю саму жизнь, умею радоваться природе, гуляя в парках и по улицам, вижу красоту цветов, деревьев и меня это очень радует, поднимает мне настроение, для меня это важно. Летом катаюсь на велосипеде, мне нравится ) Сейчас у меня есть возможность ездить на отдых с ребёнком, делать покупки не только первой необходимости и это очень радует, досталяет большое удовольствие. Я очень-очень редко чувствую себя несчастной. И это быстро проходит - я сравниваю с тем, какой была моя жизнь два-три года назад и сразу становится понятно, что грех горевать.
А алкоголь просто самый быстрый способ расслабиться, наверное, поэтому и пью вино.

[Dr.Vad]

С медицинской точки зрения для женщин безопасное употребление алкоголя считается не более 3 дринков в день или не более 7 дринков в неделю - риск развития алкоголизма минимальный (2%), один дринк - количество алк. напитка, содерж. 14 г 100% алкоголя (25-30 г 40% водки, 120 мл 12% вина или 250-300 мл 5% пива)

[KarpovaKs]

Спасибо за уточнения, Вадим Валерьевич, я не знала, что есть безопасные дозы. Я пока больше этого не употребляю.
Просто недавно один мой знакомый, увидев кау я покупаю бутылку вина, сазал, что это ненормально, по его мнению - пить женщине в одиночестве. Меня и саму это смущает.

[Divisenko]

Не всё хорошо, мы сложно общаемся с мамой и это сидит занозой в моём сердце. Но я стараюсь мирится с этим и понимать. Пожалуй, на сегодняшний день это единственная боль и, так скажем, проблема,

Да, вот это проблема которую уже пора решать.
Если не решать - то ситуация с приёмом алкоголя может усугубиться.
Предпосылка для алкогольной зависимости есть.
Вот эта:

алкоголь просто самый быстрый способ расслабиться, наверное, поэтому и пью вино.

И вот эта:

Я просто для расслабления

[KarpovaKs]

Я много раз думала, что нужно как-то разобраться в своих чувствах к ней, но тут, знаете, сколько всего намешано... Я не знала с чего начать и с какого края подойти. Как только я начинала думать о своём отношении к ней и о её отношении ко мне, я быстро понимала, что проще не думать об этом вообще. Как-будто ничего и нет. Но конечно, облегчения это не приносило и не приносит.
Я не знаю с чего и как начать. Если можете, помогите мне, пожалуйста, проработать все эти мои негативные эмоции и обиды. Честно говоря, они уже с трудом умещаются в моей душе. И я с таким же трудом уже удерживаю их там.
Только употребление вина не очень связано с этой проблемой. Например, раньше мама со мной не жила, а я всё равно пила вино или вот летом она уезжала в другой город, а я по вечерам после работы позволяла себе выпить. Получается, для удовольствия, а не из-за проблем.
Сергей Иванович, то, что мне нужно будет рассказать, всё это из самого детства, которого у меня и не было. И всё это очень дико. Я даже не знаю смогу ли я подрбрать слова, чтобы правильно всё описать. Всё это связано с половой неприкосновенностью ребёнка.

[Divisenko]

Сообщение от KarpovaKs

... всё это из самого детства, которого у меня и не было. И всё это очень дико. Я даже не знаю смогу ли я подрбрать слова, чтобы правильно всё описать. Всё это связано с половой неприкосновенностью ребёнка.

Это весьма и весьма сложная и больная тема.
И она требует очень длительной психотерапии. Лучше очной психотерапии.
Если вдруг Вы не сможете найти очного психотерапевта - тогда ищите заочного, по Skype.

[KarpovaKs]

Очень Вам благодарна за консультацию и совет.

С уважением, Ксения.