Какие принимать витамины после родов

[NastyIrk]

Здравствуйте!
Ребенку 4 мес, очень сильно у меня стали выпадать волосы.. С первым ребенком было тоже самое, ничего не пила, прошло само..
Сейчас задумалась о том, что возможно это связано с дефицитом железа (на последних неделях беременности назначали препараты железа)
Хочу попробовать пропить курс, питание нормальное, но думаю, что не навредит железо, вряд ли оно у меня зашкаливает, раз есть склонность к понижению..
Плюс нервозность.. Хотела бы добавить Магне В6.
Но знаю, что они не сочетаются друг с другом.
В какой очередности принимать эти препараты ? Можно ли их принимать без анализов ? Возможно есть альтернативные варианты.. ?
Поливитиаминам не доверяю.. Возможно зря ?