#1
|
|||
|
|||
Äåâî÷êà 8 ìåñÿöåâ íå ñàäèòñÿ, íå ïîëçàåò íèêàê
Äîáðûé äåíü!
Ïðîñìîòðåâ âíèìàòåëüíî âñå òåìû íà ôîðóìå âñå-òàêè ðåøèëàñü ñîçäàòü ñâîþ. Ìîåé äî÷êå ÷åðåç 10 äíåé áóäåò 8 ìåñÿöåâ, îíà íå ñàäèòñÿ ñàìîñòîÿòåëüíî, íå ïîëçàåò àáñîëþòíî íèêàêèì ñïîñîáîì: íè ïî ïëàñòóíñêè, íè ïî ìåäâåæüè.Ïåðåäâèãàåòñÿ òîëüêî âîêðóã ñâîåé îñè â îáå ñòîðîíû,åñëè êëàñòü èíòåðåñíóþ èãðóøêó è êðóòèòñÿ êóâûðêîì ÷åðåç æèâîò â îáå ñòîðîíû. Ðîäèëàñü äîíîøåííîé, âåñ 3530, ðîñò 52ñì. íà 38-é íåäåëå áåðåìåííîñòè ïóòåì ÊÑ. Èç ðàííèõ æàëîá - áûë òðåìîð ïîäáîðîäêà, äî 3-õ ìåñÿöåâ ïðîøåë.Íåâðîëîã ïðè îñìîòðå â 1 ìåñ.ïîñòàâèë íàì ðèñê ïàòîëîãèè ÖÍÑ, ïîñêîëüêó áûëî íå î÷åíü õîðîøåå ÍÑÃ(ïðèçíàêè äèëàòàöèè æåëóäî÷êîâ); â 3 ìåñ. - òî æå ñàìîå, íî åùå äîáàâèë, ÷òî ôîðìà ãîëîâû ãèäðîöåôàëüíàÿ, â 6 ìåñ. - òî æå ñàìîå.  ñåìü ìåñÿöåâ íàñ ñíîâà íàïðàâèë ê íåâðîëîãó ïåäèàòð, ïîñòàâèâ ñèíäðîì äâèãàòåëüíûõ íàðóøåíèé, ïîñêîëüêó äî÷êà ñàìà íå ñàäèëàñü è íå ïîëçàëà.Íåâðîëîã íàçíà÷èëà îáùèé ìàññàæ. Ìû ïðîäåëàëè 10 ñåàíñîâ, äî÷êà ñòàëà êðåï÷å ñòîÿòü íîæêàìè.  íàñòîÿùåå âðåìÿ äåëàåì ãèìíàñòèêó àêòèâíîãî òèïà, óïðàæíåíèÿ íà ìÿ÷å. Íî èç ãèìíàñòèêè íå âñå ïîëó÷àåòñÿ,òà÷êà íàïðèìåð. Íà ÷åòâåðåíüêè êàòåãîðè÷åñêè íå õîòèì ñòàíîâèòñÿ, ñðàçó â ïëà÷, íîæêè ñ ñèëîé ðàñïðÿìëÿåì è ëîæèìñÿ íà æèâîò Äåëàëè óïðàæíåíèÿ - îáíèìàøêè, ñòàëà õîòü ÷óòî÷êó ñòîÿòü íà êîëåíî÷êàõ. Íà îáëåã÷åííûõ ÷åòâåðåíüêàõ îïèðàåòñÿ íà êîëåíî÷êè è ãðóäü èëè æèâîò, íà ðóêè íå õî÷åò. Âñòàåò ó îïîðû ñ ìîåé ïîìîùüþ ( ÿ åå ïîäòàëêèâàþ ñíèçó è ââåðõ èç ïîçû "ñåäëî" ê äèâàíó), ìîæåò ïðîñòîÿòü òàê îêîëî ìèíóòû. ïðàâäà ïîïà âèëÿòü íà÷èíàåò. Êîãäà âèäèò èíòåðåñíóþ èãðóøêó, òÿíåò ðóêó èçî âñåõ ñèë, ñîâåðøàåò ïëàâàòåëüíûå äâèæåíèÿ íîãàìè, îòòàëêèâàåòñÿ íîñî÷êàìè, òîëüêî áåçðåçóëüòàòíî. Îòâåòû íà âîïðîñû âàøåãî îïðîñíèêà: Íà ñïèíå 1. Ïîäíèìàåò ëè íîãè, íàñêîëüêî âûñîêî, ïîäíèìàåòñÿ ëè ïðè ýòîì êðåñòåö Íîãè ïîäíèìàåò âûñîêî, ïàëüöû íîã îêàçûâàþòñÿ âî ðòó, íî âîò ïîäíèìàåò ëè êðåñòåö, íå ìîãó ñêàçàòü, ýòî çíà÷èò îòîðâàòü ïîïó îò çåìëè ïîëíîñòüþ?. 2. Òÿíåòñÿ ëè ê èãðóøêå, âûïðÿìëÿåò ëè ïðè ýòîì ðóêó, ìîæåò ëè âîäèòü ðóêîé çà èãðóøêîé Ðóêó âûïðÿìëÿåò, òÿíåòñÿ è âîäèò ðóêîé çà èãðóøêîé, ðóêà ïåðåñåêàåò ñðåäíþþ ëèíèþ. 3.Ïðè ïðèñàæèâàíèè çà ðóêè ãîëîâà îïåðåæàåò êîðïóñ, îòñòàåò èëè íà îäíîì óðîâíå. Ãîëîâà íà îäíîì óðîâíå ñ êîðïóñîì. 4.Ïåðåâîðîòû ñî ñïèíû íà æèâîò è îáðàòíî. Ïåðåâîðà÷èâàåòñÿ ñî ñïèíû íà æèâîò ñ 4 ìåñÿöåâ. Ñ æèâîòà íà ñïèíó íå ãäå-òî ñ øåñòè ìåñ.  íàñòîÿùåå âðåìÿ î÷åíü àêòèâíî òóäà - ñþäà, òîëüêî íå ëþáèò ýòî äåëàòü íà ïîëó, ïîñêîëüêó ìîæåò óäàðèòñÿ ãîëîâîé. Ïîçà íà æèâîòå: 5.Ëåæèò ëè íà æèâîòå ñ ñîãíóòûìè ëîêòÿìè. Äà. 6. Ìîæåò ëè â ýòîé ïîçå âçÿòü èãðóøêó, ìîæåò ëè äëÿ ýòîãî îòîðâàòü ðóêó îò îïîðû Äà. 7.Ëåæèò ëè íà æèâîòå îïèðàÿñü íà ëàäîíè ðóê, âûïðÿìëåííûõ â ëîêòÿõ Äà, èíîãäà. 8.Ïîäæèìàåò ëè ñîãíóòûå íîãè ïîä ïîïêó Íåò. 9 Ñòîèò ëè íà ÷åòâåðåíüêàõ. Êà÷àåòñÿ ëè â ýòîé ïîçå. Íåò. 10 Êàê ïåðåìåùàåòñÿ ïî ïîâåðõíîñòè (ïîëçàåò, ïåðåêàòû, â ïîçå ñèäÿ, íà ÷åòâåðåíüêàõ, ïî-ìåäâåæüè). Ïîëçàåò ïî êðóãó çà èãðóøêîé, ïåðåêàòûâàåòñÿ ñî ñïèíû íà æèâîò. Ñèäÿ 11.Êàêàÿ ïîääåðæêà åìó íóæíà ïðè ñèäåíèè. Ñèäèò ñàìîñòîÿòåëüíî, äîâîëüíî óñòîé÷èâî. Èç ïîçû ñèäÿ ìîæåò ëå÷ü íà æèâîò, ïîòÿíóâøèñü çà èãðóøêîé âáîê. Êàê ñèäèò â ñåäëå. Îïèðàåòñÿ ðóêàìè èëè óäåðæèâàåò ðàâíîâåñèå ñàì. Ñàìà óäåðæèâàåò ðàâíîâåñèå, êî ìíå ñïèíîé ïðàêòè÷åñêè íå ïðèñëîíÿåòñÿ, ìîæåò âñòàòü íà ëàäîíè èç ýòîé ïîçû, ïîòÿíóâøèñü çà èãðóøêîé(ïî ìåäâåæüè ÷óòü ïîñòîèò ïîêà÷àåòñÿ è ïëàêàòü íà÷èíàåò) Èãðà: 1Ìîæåò ëè âçÿòü èç âàøèõ ðóê èãðóøêó Äà. 2 Óäåðæèâàåò ëè åå Äà. 3 Äåðæèò ëè áîëüøóþ èãðóøêó äâóìÿ ðóêàìè Äà. 4.×òî äåëàåò, åñëè äàòü èãðóøêó ñ äåòàëÿìè (êîëüöî ñ êëþ÷àìè) èëè äâå èãðóøêè ñâÿçàííûå âìåñòå? Ðàññìàòðèâàåò, òðÿñåò, èãðàåò òî îäíîé òî äðóãîé ÷àñòüþ, òàùèò â ðîò. Îáùåíèå è ðå÷ü 1Ñìîòðèò ëè íà âàñ, êîãäà âû ñ íèì ðàçãîâàðèâàåòå? Äà. 2Êàêèå çâóêè èçäàåò? Ìàìà ïàïà áàáà òàòà 3Óëûáàåòñÿ âàì, èãðóøêå? Äà. 4 Êàê ðåàãèðóåò, êîãäà âû åãî ïîäêèäûâàåòå, äóåòå â æèâîòèê? Ðàäóåòñÿ, õîõî÷åò, îò ùåêîòêè åæèòñÿ è ñìååòñÿ Êàê ìíå íàó÷èòü äî÷êó ñàäèòñÿ è ïîëçàòü, ìû äåëàåì ìíîæåñòâî âñÿêèõ óïðàæíåíèé, ìîæåò áûòü ÿ ñëèøêîì åå óòîìëÿþ, ñêîëüêî ïî âðåìåíè íóæíî çàíèìàòüñÿ â äåíü? Ìîæåò áûòü îíà òàê è íå áóäåò ïîëçàòü, ñðàçó ïîéäåò? Íî ñàäèòñÿ òî îíà äîëæíà íàó÷èòñÿ ñàìà... Ïîìîãèòå ïîæàëóéñòà ñâîèìè ðåêîìåíäàöèÿìè |
#2
|
||||
|
||||
Öèòàòà:
__________________
Ñ óâàæåíèåì, Ïîëèíà Ëüâîâíà Öåíòð ðàííåé ïîìîùè Äàóíñàéä Àï ñàéò http://www.downsideup.org Ôîðóì http://downsideup.wiki/ru/forum/theme |
#3
|
|||
|
|||
Äîáðûé äåíü!
Èç óïðàæíåíèé ìû äåëàåì êëàññè÷åñêèå, êîòîðûå ïîðåêîìåíäîâàëà ìàññàæèñòêà: 1.Ñãèáàíèÿ ðàçãèáàíèÿ, ïåðåêðåùèâàíèÿ íîã è ðóê, êðóãîâûå äâèæåíèÿ èìè. 2.Ñêîëüçÿùèå øàãè. 3.Èç ïîëîæåíèÿ ëåæà íà æèâîòå ïîäòÿãèâàþ åå çà ðó÷êè òàê, ÷òîáû äî÷óðêà îêàçàëàñü ñèäÿ íà êîëåíî÷êàõ.Îíà ó ìåíÿ î÷åíü íå ëþáèò ñèäåòü/ñòîÿòü íà êîëåíÿõ, ìîæåò ïîýòîìó è ÷åòâåðåíüêè íå ïîëó÷àþòñÿ. 4.Ïðèñàæèâàíèÿ çà îáå ðó÷êè è ïîî÷åðåäíî çà îäíó. Êîãäà ïðèñàæèâàåøü çà îäíó, îíà âòîðîé îïèðàåòñÿ î ïîë, íî íîãè ââåðõ çàäèðàþòñÿ è ïîýòîìó ïðèõîäèòñÿ ïîìîãàòü äî êîíöà, åñëè íå ïîìîæåøü, ïàäàåò è îêàçûâàåòñÿ íà æèâîòå. 5.Ñòèìóëèðîâàíèå ïîëçàíèÿ: ëîæó èãðóøêó íå î÷åíü äàëåêî, è íîæêè ñêëàäûâàþ ñòóïíè ïîäîøâàìè äðóã ê äðóãó.Ñåãîäíÿ â ýòîì óïðàæíåíèè ó íàñ áûë óñïåõ, ìû ïðîïîëçëè ñ ìîåé ïîìîùüþ ñîâñåì íåìíîãî ñì.20-30, ïðàâäà ïî÷åìó òî îïèðàÿñü íà ïðàâóþ ñòîðîíó è ðóêó è ïîäãðåáàÿ ëåâîé. Êðîìå òîãî Âàøè óïðàæíåíèÿ: 1.Ñàìîëåòèê è ïåðåõîä â ïîçó ïîëçàíèÿ 2.Îáëåã÷åííûå ÷åòâåðåíüêè (íå ïîëó÷àþòñÿ, Ìàøåíüêà ëåæèò íà æèâîòå èëè ãðóäè, à íå íà ðóêàõ è ïðè êàæäîì óäîáíîì ñëó÷àå ïûòàåòñÿ ñïîëçòè ñ âîçâûøåíèÿ, (íåêîìôîðòíî åé òàê) 3.Åäó-Åäó, íå óâåðåíà ÷òî äåëàþ ïðàâèëüíî, äî÷åíüêó íóæíî ïðèäåðæèâàòü çà ðóêè èëè çà íîãè? ñàæàòü ëèöîì ê ñåáå èëè ñïèíîé? 4.ÏÎëçàíèå ïî êðóãó, ýòî åé íðàâèòñÿ è ïîëó÷àåòñÿ äîâîëüíî ðåçâî, ñåãîäíÿ êàê êîòåíîê ãîíÿëàñü çà ìÿ÷èêîì ïî êðóãó, ïðè÷åì çàìåòèëà ÷òî ïðåèìóùåñòâåííî ïðàâîé ðóêîé îíà èãðàåò ñ èãðóøêàìè, äàæå åñëè âîçüìåò ëåâîé, ïåðåêëàäûâàåò â ïðàâóþ .è ñòó÷èò óæå åþ.Ýòî ãîâîðèò î òîì,÷òî îíà ïðàâøà? 5.Îáíèìàøêè óæå ïîëó÷àþòñÿ, åñëè óñèëåííî ÷åì òî åå îòâëåêàòü, öåëîâàòü, áîëòàòü ïåòü ïåñåíêè, òî ìîæåò ïðîñòîÿòü äîâîëüíî äîëãî, à êàê òîëüêî îïîìíèòñÿ ÷òî îíà â íåëþáèìîé ïîçå, íà÷èíàåò õíûêàòü. 6.Òà÷êà íå ïîëó÷àåòñÿ, ïðîáîâàëà è íà ìÿ÷å è ïðîñòî íà ðóêàõ. 7. ñåäëå ñèäèò õîðîøî, íàêëîíÿåòñÿ âïåðåä çà èãðóøêàìè, ïîòîì ñàìà âûïðÿìëÿåòñÿ, îäèí ðàç äàæå âñòàëà â ìåäâåæüþ ïîçó, ïîêà÷àëàñü íåìíîãî è î÷åíü óäèâèëàñü ÷òî ýòî òàêîå ñ íåé ïðîèñõîäèò 8.Âñòàåì èç "ñåäëà" ê îïîðå ñ ìîåé ïîìîùüþ.Ñòîèì ïðèìåðíî ïî ìèíóòå. 9. Âñÿ÷åñêèå ïîêà÷èâàíèÿ íà ìÿ÷å, ïîäïðûíèâàíèÿ, ïåðåñòóïàíèÿ è ò.ä. Âîîáùå êîíå÷íî ñäâèãè çà âðåìÿ çàíÿòèÿ åñòü, ñòàëà ñòîÿòü íà êîëåíî÷êàõ õîòü íåìíîãî è ñ ìîåé ïîìîùüþ âñòàåò ê îïîðå( íóæíî ëè ýòî âîîáùå òðåíèðîâàòü ñåé÷àñ âñòàâàíèå?), ëó÷øå ñòàëà ïîëçàòü ïî êðóãó è ñòàëà êàê-òî ëîâ÷å â äâèæåíèÿõ ÷òî--ëè, ñîáðàííåå. Íî âîò ñ ÷åòâåðåíüêàìè ó íàñ áåäà: îíà íå ñãèáàåòñÿ, âûïðÿìëÿåòñÿ âñÿ êàê ñòðóíà, î÷åíü òðóäíî íîæêè åé ñîãíóòü, õîòÿ ìàññàæèñòêà ñêàçàëà, ÷òî â íîãàõ ó íàñ íåäîñòàòî÷íûé òîíóñ. È ðó÷êè íàâåðíî ñëàáîâàòû, ïîñêîëüêó íå ìîæåò ïîäòÿíóòü íà ðóêàõ âåñ òåëà, ÷òîáû ïîïîëçòè ïî ïëàñòóíñêè. Ñïàñèáî áîëüøîå çà áûñòðûé îòâåò è çà âíèìàíèå, ñ íåòåðïåíèåì æäó âàøèõ ðåêîìåíäàöèé |
#4
|
|||
|
|||
Åùå îäèí ìîìåíò, Ìàøåíüêà ó ìåíÿ íà ãðóäíîì âñêàðìëèâàíèè è íåñìîòðÿ íà ÷òî íàì óæå ïî÷òè âîñåìü ìåñÿöåâ, ïðèêîðì åñò î÷åíü ïëîõî, äâå-òðè ëîæêè ñúåäàåò çà ðàç, äàæå ìîæíî ñêàçàòü íå åñòü à ïðîáóåò è âñå. Ïðåäïî÷èòàåò âñåìó ãðóäü, åäèíñòâåííî ÷òî åñò íîðìàëüíî - ýòî ÿáëî÷êî, ïîñêîáëåííîå ëîæå÷êîé. Õîòÿ âåñ è ðîñò â ñåìü ìåñÿöåâ áûëè 8900ã. è 72 ñì. ñîîòâåòñâåííî. ß áîþñü ÷òî ýòî ó íàñ îò íåäîñòàòêà ïèòàòåëüíûõ âåùåñòâ, ìîæåò îíà ÷åãî òî íå äîïîëó÷àåò ñ ïèòàíèåì, ïîýòîìó ìîæåò ñëàáîñòü ó íåå è îíà íå ìîæåò ïîëçòè.
|
#5
|
||||
|
||||
Êàê ÿ âèæó (íî íå íàñòàèâàþ):
óïðàæíåíèÿ ìàññàæèñòêè àáñîëþòíî áåñïîëåçíûå. Âû ñàìè âñå äåëàåòå çà äåâî÷êó, à ñëåäîâàòåëüíî ðàáîòàþò âàøè ìûøöû. ß áû ïðåäëîæèëà âàì ñëåäóþùåå: Êîìïëåêñ óïðàæíåíèé äëÿ îïîðû íà ðóêè *Ïðîêàòûâàíèÿ íà âàëèêå. ×åì áîëüøå ðåáåíîê ñäâèãàåòñÿ âïåðåä, òåì áîëüøå îïîðà íà ðóêè, òåì ñëîæíåå óäåðæèâàòü ãîëîâó. Êàê òîëüêî ãîëîâó óðîíèë - äâèãàåì íàçàä, ïîäíÿë - îïÿòü âïåðåä. *Íà âàøèõ íîãàõ. Âû ñèäèòå íà ïîëó, íîãè âïåðåä. Äåâî÷êà ïîïåðåê âàøèõ íîã, îïèðàåòñÿ î ïîâåðõíîñòü ðóêàìè. Íàéäèòå òî ïîëîæåíèå, êîãäà îíà íå ðîíÿåò ãîëîâó. Ïîìîãàåì ïî÷óâñòâîâàòü îïîðó íà ðóêè. Áåðåì îäíîé ñâîåé ðóêîé çà ëîêîòü è íå äàåì åìó ñîãíóòüñÿ. Äðóãîé ðóêîé æìåì íà ïëå÷î ïî íàïðàâëåíèþ ê ïîëó. Äàâëåíèå íå ïîñòîÿííîå, à òîë÷êàìè. Íàæàëè - îòïóñòèëè. Äåëàòü ïîïåðåìåííî íà îáå ðóêè. *Âçðîñëûé ñèäèò íà ïîëó, íîã âûòÿíóòû âïåðåä. Ðåáåíîê ëåæèò ïîïåðåê íîã è ïåðåä íèì ðàñïîëîæåíû èãðóøêè. Ïî ìåðå ïðèâûêàíèÿ ðåáåíêà ê ýòîé ïîçå åãî íóæíî ïîíåìíîãó ñäâèãàòü âïåðåä, ÷òîáû âåñ âñå áîëüøå ïðèõîäèëñÿ íà ðóêè. Ïðèâûêàíèå ê ïîçå: Âçðîñëûé íà ïîëó èëè íà äèâàíå - ðåáåíîê ñòîèò íà êîëåíêàõ ðÿäîì,åãî êîðïóñ è ðóêè ëåæàò íà âçðîñëîì, êîòîðûé îáíèìàåò åãî çà ïîïêó è íå äàåò "ðàñïîëçòèñü" íîãàì. Âçðîñëûé ïîêà÷èâàåòñÿ èç ñòîðîíû â ñòîðîíó, à ðåáåíîê, ñîîòâåòñòâåííî, âïåðåä-íàçàä. Åñëè ýòî áóäåò ïîëó÷àòüñÿ ëåãêî òî "îáëåã÷åííûå ÷åòâåðåíüêè 3. Ïîçà íà îáëåã÷åííûõ ÷åòâåðåíüêàõ. Ñàäèòåñü íà ïîë, ìàëûøà ñòàâèòå íà êîëåíêè òàê, ÷òîáû ðóêàìè îí îïèðàëñÿ î âàøè íîãè. Ñìåíà ïîç: èç ïîçû ñèäÿ íà ÷åòâåðåíüêè Âû ñàäèòåñü íà ïîë, âûïðÿìèâ íîãè, äåâî÷êó ñàæàåòå ìåæäó ñâîèõ íîã ñïèíîé ê ñåáå., îíà ñèäèò, îïèðàÿñü íà âàøè íîãè -Ïîêàçûâàåòå èíòåðåñíóþ èãðóøêó ñáîêó îò ñâîåé íîãè, åñëè íóæíî, ïðèêîñíèòåñü èãðóøêîé ê ðóêå äåâî÷êè, ÷òîáû îíà çàèíòåðåñîâàëàñü è íà÷àëà ïîâîðà÷èâàòüñÿ ê íåé (åñëè îíà áóäåò ïîâîðà÷èâàòüñÿ âïðàâî, ïðèêàñàåòåñü ê ëåâîé ðó÷êå, åñëè âëåâî- ê ïðàâîé). - äåâî÷êà äîëæíà òÿíóòüñÿ ê èãðóøêå, ïîâîðà÷èâàÿ ïëå÷è, à âû ïîìîãàåòå åé ïîâåðíóòü áåäðà, ïîêà îíà íå îêàæåòñÿ íà ÷åòâåðåíüêàõ. Âàøà íîãà ïîä æèâîòîì ðåáåíêà, à ïåðåä íåé èãðóøêè. Ïðè íåîáõîäèìîñòè ïðèäåðæèâàéòå íîãè òàê, ÷òîáû îíè íå ðàñïðÿìëÿëèñü è íå "ðàñïîëçàëèñü» Âñå ýòî ìîæíî ñî÷åòàòü ñ îáùåðàçâèâàþùèìè óïðàæíåíèÿìè, êîòîðûå âû óæå ïîäîáðàëè ñàìè. Ïîòîì îòêîððåêòèðóåì è èõ, íî ÷åòâåðåíüêè ñåé÷àñ âàæíåå.
__________________
Ñ óâàæåíèåì, Ïîëèíà Ëüâîâíà Öåíòð ðàííåé ïîìîùè Äàóíñàéä Àï ñàéò http://www.downsideup.org Ôîðóì http://downsideup.wiki/ru/forum/theme |
#6
|
|||
|
|||
Äîáðûé äåíü! Ñïàñèáî áîëüøîå çà îòâåò, à ó íàñ ñåãîäíÿ óñïåõè!
ß ïîñòàâèëà ÌÀøó íà ÷åòâåðåíüêè è îíà íà íèõ ïðîñòîÿëà ïðèìåðíî ïîëìèíóòû, âîò òîëüêî êàê-òî ñòàòè÷íî, íå øåâåëÿñü, íå êà÷àÿñü, ñòîÿëà è àõàëà îò âîñõèùåíèÿ ( îíà ó íàñ óìååò òàê )), à ïîòîì âèäèìî óñòàëà è çàõíûêàëà íå çíàÿ êàê âûéòè èç ýòîé ïîçû. Áóäåì ñëåäîâàòü âàøèì ðåêîìåíäàöèÿì |
#7
|
|||
|
|||
È åùå ó ìåíÿ âîïðîñ, îáëåã÷åííûå ÷åòâåðåíüêè - ýòî äîëæíî áûòü ãîðèçîíòàëüíîå ïîëîæåíèå òåëà ñ äâóìÿ òî÷êàìè îïîðû - êîëåíè è ðóêè? À òî ó íàñ åñòü òàêàÿ ïîçà, ãäå Ìàøà âåðòèêàëüíî ñòîèò íà êîëåíêàõ, à ðóêàìè äåðæèòñÿ çà ìîé áîê ( ÿ ïðè ýòîì ëåæó)
|