ЧСС в покое

[Volopas]

Здравствуйте. Мужчина, 48 лет, 164 см, 86 кг. Увлекался пивом в чрезмерных количествах, не курю. Последний месяц (апрель) отказался от алкоголя, сел на диету, веду активный образ (тренировки в зале 2 дня в неделю, велосипед по 3-4 часа по выходным). Ношу "умные часы", которые постоянно измеряют пульс и вот что заметил. Если раньше пульс в покое был в среднем 60-65 ударов, по ночам 50-55, то сейчас снизился в покое днём до 50-60, по ночам опускается до 42, в среднем 45-50. Это опасно или норма? Спасибо!
Я понимаю, что часы не медицинский инструмент, но тем не менее, +/- тенденция явно прослеживается

[Korzun]

Целесообразно сделать Холтер для точной верификации и исключения ошибки. Указанные Вами числа - нижняя граница нормы, но лучше перепроверить для спокойствия.