Правильное дыхание

[MaoriHaka]

Здравствуйте. Скажите есть ли толк от бодифлекса? Спасибо.

[MaoriHaka]

1.Скажите, как правильно дышать через рот или нос?
2.Много пишут о том, что дышать надо реже (поверхностно)-это верно или нет?
3.Если есть перфорация(отверстие) в носовой перегородке, это влияет на дыхание?
4.Ваше отношение к этой статье?
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
Спасибо.
С уважением, MaoriHaka.