Фототерапия при псориазе

[Vwv]

Добрый день!
Мне 27 лет, моему псориазу - два года. Этой зимой он разросся до небывалых ранее масштабов, мелкими бляшками покрыты все части тела. В конце февраля впервые с начала болезни поехала на "пляжный отдых" и обнаружила, что он мне помогает. Причём в первую очередь именно загар: бляшки стали лучше, а некоторые вообще прошли, именно в тех местах, которые больше всего подверглись солнечному облучению. Те, что не загорали, остались на прежнем уровне.
Выяснив о таком положительном эффекте, решила по возвращении в Москву ходить в солярий, но затем прочла, что это не рекомендуется, так как в обычных соляриях излучение в основном UVA, а при псориазе эффективнее UVB. И действительно, походы в солярий и ранее особого эффекта не давали.
Вопрос: какую фототерапию эффективнее/безопаснее применять при псориазе? Есть ли возможность получить её бесплатно, в рамках ОМС?
Спасибо!