#4
|
||||
|
||||
íåò íå îêàæóòñÿ áåñïîëåçíûìè, òàê êàê òå âèòàìèíû/íóòðèåíòû ÍÅ íåéòðàëèçèðóþò äðóã äðóãà êàê õèìè÷åñêèå âåøåñòâà; íàïðèìåð, öèíê, ìåäü è æåëåçî ìîãóò íàðóøàòü âñàñûâàíèå äðóã-äðóãà èç-çà òîãî ÷òî è íèõ îáøèå ïóòè óñâîåíèÿ, íî â ðåàëèè èõ ñîâìåñòíîå ïðèìåíåíèå íå îêàçûâàåò íåãàòèâíûé åôôåêò íà èõ óðîâåíü óñâîåíèÿ è äåôèöèò ìåäè â îðãàíèçìå âîçíèêàåò òîëüêî ïðè èçáûòêå öèíêà â ðàöèîíå, íî íå ïðè èõ ñî÷åòàííîì ïðèåìå.
ïîñìîòðèòå ýòîò èñòî÷íèê èíôîðìàöèè, â ñàìîì íèçó ññûëêè îòêóäà áûëà âçÿòà äàííàÿ êîìïèëÿöèÿ - äëÿ ìíîãèõ âçàèìîäåéñòâèé ïðèñóù ïðåôèêñ "áûòü ìîæåò" (à ìîæåò è íå áûòü) - ñíèæåíèå óñâîåíèÿ íà 20-40% ãîâîðèò ÷òî îñòàëüíûå 60-80% îò ïðèíÿòîãî óñâîèòñÿ è ëèêâèäèðóåò äåôèöèò, åñëè òàêîâîé èìååòñÿ: Interactions between Vitamins & Minerals [Ññûëêè äîñòóïíû òîëüêî çàðåãèñòðèðîâàííûì ïîëüçîâàòåëÿì ]
__________________
Èñêðåííå, Âàäèì Âàëåðüåâè÷. |