#16
|
||||
|
||||
Спорт - это соревнования, высокие достижения и вот это:
[Изображения доступны только зарегистрированным пользователям] всё остальное = физкультура. Основа похудания = снижение потребления калорий.
__________________
Александр Иванович с пожеланиями крепкого здоровья |
#17
|
|||
|
|||
Все поняла,надеюсь мои кардио тренировки мне не навредят )
Мне кажется что женские тренировки это как профессиональный спорт ) Занимаюсь Табата и на степах . |
#18
|
|||
|
|||
И еще пожалуйста пару вопросов:
1.Всегда на тренировку пью л-карнитин нужно ли или вредно?( пишут что поддержка сердца во время нагрузки) 2.Каждый год капаю железо ( перорально не усваивается ),но ферритин поднимается всего до 30 всегда ,капаю Венофер ( 1 коробку 5 ампул) почитала на форуме у вас,вроде как чаще рекомендуете ( карбоксимальтозат железа-феринжект) ,может сменить на него или остаться на Венофер? |
#19
|
||||
|
||||
1. Это фуфломицин. К сердцу никакого отношения не имеет вообще.
2. Не принципиально, важна суммарная доза введенного железа. Феринжектом суммарная доза достигается немного быстрее. М.б. имеет смысл сравнить стоимость курсов с одинаковым количеством мг.
__________________
Александр Иванович с пожеланиями крепкого здоровья |