Пивной животик - как от него избавиться?

[Kadet_russia]

Здравствуйте!
Мне 34 года. Люблю пиво буквально с подросткового возраста. Но живот расти стал недавно, где-то с полгода. Не пойму, связано ли это с тем, что мне делали хирургическую операцию (в июне прошлого года исправили воронкообразную грудную клетку), после которой мне были противопоказаны физ. нагрузки и я не напрягал мышцы. То ли все же это любовь к пиву сказывается. Хотя, как я писал выше, пиво пью очень давно, но никогда к полноте склонен не был.

Хочется избавиться от брюшка. Посоветуйте, пожалуйста, как это сделать? Может быть, пресс покачать? Поможет? Или еще какие способы есть?

Заранее благодарен за совет.