Исключить недостаток железа

[Inna86]

Добрый день. Девочка, 11,5 лет, рост 152, вес 41 кг. Менструации пока нет.
Принимала пробный курс железа солгар 3 месяца про 1 капсуле через 1 день.
На щеках появился здоровый румянец (раньше была бледная), стала более спокойной, собранной.
Из признаков:
раздражительность, недостаточная концентрация внимания - снизилась
пониженный аппетит – нет
повышенная тяга к употреблению определенных продуктов питания (шоколад, сладости, газиров. напитки) – осталось
употребление субпродуктов (сырые макароны, лед) - нет
сухость кожи – руки сухие
трещины кожи ног и рук - нет, т.к увлажняет кремом
стоматит – нет
дневной сонливости нет

Помимо железа солгар, принимает ежедневно витамин Д3 2000 – назначение спорт. врача.

Вадим Валерьевич, я правильно понимаю, что сейчас нужно сдать контрольный анализ: ОАК+ферритин+ железо ожсс?

Стоит сдать на уровень цинка, витамины группы В, витамин Д3?

[Inna86]

Вадим Валерьевич, добрый вечер. Дочь на данный момент пьет железо чуть больше 3х месяцев. Подскажите, пожалуйста, продолжать или делать контроль?
Выше описала то, что поменялось.

[Dr.Vad]

продолжите еше один месяц прием и посмотрите за изменениями или без перемен? потом повторитe анализ, не знаю про группу Б, но цинк и дефицит д3 исключайте

[Inna86]

Спасибо за ответ!
Уточню, так как не поняла - цинк и дефицит Д3 не нужно определять по анализам или же наоборот, нужно определить их уровень?

[Dr.Vad]

в связи с симптомами - нужно проверить нет ли дефицита цинка и восполнили ли дефицит д или он все также ниже 30, нужны или нет витБ - не знаю

[Inna86]

Спасибо большое за разъяснение!
Вернусь через месяц с описанием изменений и результатами анализов.

[Inna86]

Добрый день. Девочка, 11,5 лет, рост 152, вес 45 кг. Первая менструация была в конце апреля.
Принимала пробный курс железа солгар 4 месяца про 1 капсуле через 1 день.
Румянец на щеках сохраняется, стала более спокойной, собранной.
Из признаков:
раздражительность, недостаточная концентрация внимания - снизилась
пониженный аппетит – нет
повышенная тяга к употреблению определенных продуктов питания (шоколад, сладости, газиров. напитки) – снизилось
употребление субпродуктов (сырые макароны, лед) - нет
сухость кожи – руки сухие
трещины кожи ног и рук - нет, т.к увлажняет кремом
стоматит – нет
дневной сонливости нет

Помимо железа солгар, принимает ежедневно витамин Д3 2000 – назначение спорт. врача.

4 мая сдали кровь, результаты прилагаю. В данной лаборатории дочь была первый раз, т.к. ранее сдавала кровь в гос. клиниках по направлению врачей, в дальнейшем будем сдавать анализы в одной лаборатории.

Вадим Валерьевич, подскажите, пожалуйста, что именно и в какой дозировке следует принимать с учетом симптомов, менструации и результатов анализов?

[Inna86]

Результаты анализов.

[Dr.Vad]

по цинку все что менее 100 мкг/дл или 15 мкмоль может быть недостаток

Zinc (S)= 100 - 140 ug/dL (15.29 - 21.41 umol/L)

дефицит железа сохраняется, и недостаток д

[Inna86]

Спасибо за ответ. Подскажите, пожалуйста:
1. По железу можно принимать 1 капсулу в день, верно?
2. Вит д3 сейчас 2000 в день, продолжить приём или увеличить дозу?
3. В соседней теме прочитала, что вы рекомендуете цинк Солгар 1 раз через 1, такая схема дочери подойдет?
4 По в9 и в12 нужна коррекция?

[Dr.Vad]

1.да, все верно, может добавить 100 мг витамина С, для повышения усвоения;
2. можно увеличить до 3 тыс в день, плюс 1000 увеличивает в крови на +10
3. да, попробуйте так и давайте отдельно от железа с интервахом 3 ч или более;
4. они в норме

мясной еды у нее в рационе хватает?

[Inna86]

Мясо она кушает хорошо в любом виде, в том числе печень и субпродукты. Красное мясо - ежедневно, минимум 1 раз в день.

Еще пара вопросов:
1. нашла у солгал два варианта цинка:
*Zinc Picolinate 22 mg Tablets (цинка - 22 мг) 125,2 мг, дикальция фосфат (кальция - 20 мг) 93,4 мг
*Chelated Zinc Tablets - Цинк 22 мг
дочке нужен хелат цинка?

2. Принимать все 3-4 месяца, после - контрольный анализ?

[Dr.Vad]

лучше - хелат, может так статься, что железо придется принимать неопределенно долго, пока будет заниматься спортом и менструировать (например до беременности)