Помогите "договориться" со своим подсознанием

[_Nataly_]

Здравствуйте. Сразу напишу, что буду очень благодарна, если кто-нибудь возьмет меня на интернет-консультирование.

О себе: Наталья, 39 лет. Недолеченная депрессия (лечилась с перерывами порядка 4-х лет, сменила 5 психиатров в единственном в городе психдиспансере, лечение - разные антидепрессанты плюс нейролептики, транквилизаторы, витамины группы В). В итоге отпустили на вольные хлеба с рекомендациями пить амитриптилин (по желанию), феназепам, хлорпротексен и фенибут (по необходимости). Иногда испытываю ПА, правда всегда есть причины.

Живу с мужем, ребенком 7 лет (удочерение, имитация) и с мамой. Это весь мой круг общения, за исключением общения в соц.сетях и профессиональных форумах. Это был мой осознанный выбор на тот момент. Работу бросила 5 лет назад, переодически занимаюсь трейдингом.

Читаю много литературы по социологии, психотерапии и вот добралась до нлп. Сначала показалось, что это и есть мой грааль, что с помощью нлп я смогу наконец-то выбраться из своего деструктивного болота, выдавливая из своего подсознания весь негативный опыт и заменяя его позитивными воспоминаниями.... Дело в том, что в последние 10 лет у меня было очень много потерь (смерти близких и друзей). Мрачные воспоминания постоянно меня преследуют, я и сама хожу по дому чернее тучи, распугивая домашних...

Много всего уже написала, а до сути вопроса так и не дошла. Так вот когда я пытаюсь провести "инвентаризацию" своих положительных воспоминаний, они все оказываются крепко связаны с теми людьми, которых я потеряла... И вместо положительных эмоций я испытываю чувство горя с новой силой, со слезами и соплями. Пытаюсь переключиться на воспоминания о муже, дочери, маме.... и понимаю, что я не помню, что хорошего у нас было, были ли счастливые моменты (а ведь они наверняка были!!!), в голове всплывает только бытовуха....

Пожалуйста, помогите мне избавиться от остроты моих переживаний... так хочется ощутить позитив в себе и увидеть его вокруг.

[stepbystep]

Здравствуйте, Наталья.
Не скажу за всех специалистов, но по моему мнению, Ваше обращение затруднительно принять к исполнению. Оно похоже на то, как если бы Вы пришли к терапевту и сказали: "у меня болит то-то и то-то, полечите меня вот именно этими таблетками".

Понятно ли, что я имею в виду? У Вас есть идея о том, как себе помочь и Вы запрашиваете дополнительной профессиональной помощи именно в рамках этой идеи. При том, что и сама идея неоднозначна и в общем неясно о каком расстройстве идёт речь.

Сказанное не означает, что помощь здесь невозможно. Думаю, что было бы полезно, если бы Вы дополнили своё обращение в соответствии с этими рекомендациями. В частности подробнее опишите жалобы, процесс лечения (сроки, лекарства, дозировки, эффекты) пойдите тесты.
Говоря о жалобах сделайте упор не на возможные причины состояния, и не на последствия, обусловленные состоянием, а само состояние.

[_Nataly_]

Да, Алексей Вячеславович, я хорошо понимаю о чем Вы говорите. Я завтра же с утра на свежую голову пройду тесты и подробнее опишу проблему (во всяком случае постараюсь). Спасибо Вам за участие. Мне действительно нужна профессиональная помощь.

Еще хочу попросить прощения у администраторов форума, и особенно у Виталины Александровны за то, что зарегистрировалась под другим ник-неймом. Очень не хотелось переживать прежние состояния заново. Но видимо, придется. Моя первая тема в этом форуме здесь http://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=103375

Подняла свои старые записи о лечении:
1 врач: Адепресс 20мг. + лития карбонат 300мг. + сонапакс 10мг + анденте на ночь. лечение назначалось на 2 месяца, через месяц сильный рецедив - в голове буквально каша, невозможность ни на чем сосредоточиться...

2 врач: Рексетин + фенибут + феназепам (через месяц заменили на нитрозепам). лечение на 3 месяца. ремиссия где-то с полгода. приличный набор веса.

3 врач: Этаперазин 0,004г. + хлорпротексен 5мг на ночь + феварин + феназепам. лечение 6 месяцев, ушла немотивированная агрессия, плохая переносимость феварина (нарушение координации), приосли очередные кг.

4 врач: Паксил + Витамин В6/В12 через день (по 10 ампул) + Травы (Меллиса, зверобой, душица) + феназепам. лечение длилось 4 месяца, Эффекта -ноль. Прибавка к весу +15 кг. (заедала сладостями, частенько запивала пивом)

5 врач: Сделал назначение на неделю с уверенностью, что за этот срок мое сознание должно перестроиться. Амитриптилин в уколах + алпразолам + диазепам в уколах+ серената+ В6 ежедневно+ пирацетам. Ожидаемый эфффект не последовал (возможно в силу напряженных семейных обстоятельств), врач от меня отказалась, прописав для профилактики препараты, которые я перечислила в первом посте.

[_Nataly_]

Госпитальная шкала для самооценки тяжести депрессии и тревоги
Значительно выраженная тревога. Значительно выраженная депрессия.
Вы нуждаетесь в консультации врача и лечении!
----------------------------------------------

Уровень депрессии по шкале Бека (в баллах) - 42.
Выраженная депрессия. Вы нуждаетесь в консультации врача и лечении!
----------------------------------------------

Опросник для выявления панических атак
Интерпретация результатов:
Можно считать, что Вы испытываете панические атаки (чувствительность метода 81%, специфичность 99%).
----------------------------------------------

Индивидуально-типологический опросник (ИТО)
Ложь: 1
Аггравация: 4
Экстраверсия: 1
Спонтанность: 7
Агрессивность: 3
Ригидность: 5
Интроверсия: 7
Сензитивность: 9
Тревожность: 7
Лабильность: 5

Интерпретация результатов:
У Вас имеется достаточно выраженное заострение определенных черт характера, что приводит к психологическому дискомфорту и психической дезадаптации. Рекомендуется консультация специалиста
-----------------------------------------------

Торонтская алекситимическая шкала
Алекситимия: 94
Интерпретация результатов: Уровень алекситимии повышен. Высокий риск развития психосоматических расстройств. Вы нуждаетесь в консультации специалиста!

-----------------------------------------------
Шкала эмоциональной возбудимости
Эмоциональная возбудимость (в стенах): 9
Интерпретация результатов:
Полученные баллы свидетельствуют о высокой эмоциональной возбудимости. Рекомендуем проконсультироваться у специалиста

[_Nataly_]

Теперь о самом состоянии. Как-то, глядя на тесты, становится грустно, хотя чувствую я себя гораздо лучше, чем в начале пути.
Кроме переодических ПА и упаднических настроений меня сейчас больше ничего не тревожит. Я не агрессивна (а было и такое), через силу но заставляю себя делать работу по дому. То, что живу отшельником, меня конечно волнует, но еще не время "выходить в свет", все еще стараюсь избегать дополнительных обязательств.

Что касается физического состояния - я набрала лишних 20 кг. за время лечения. Отсюда одышка, побаливают суставы. На диеты у меня не хватает силы воли, постоянно срываюсь. Из-за подобных мелких неприятностей я могу замкнуться на день-два, но потом снова берусь за дела.
Не знаю, стоит ли еще что-то дополнять...

[stepbystep]

Здравствуйте, Наталья.
Думаю, что дополнять больше ничего не нужно.
И боюсь, что мое мнение расстроит Вас. Считаю, что Вам необходима систематическая психотерапия и медикаментозное лечение. Обеспечивать для Вас дистанционную помощь я бы не взялся и что-то думаю, что мои коллеги будут с этим солидарны. Представляется, что в Вашем состоянии слишком много нюансов, которые крайне трудно учитывать в заочном общении.