Боязнь высоты и несчастных случаев

[Kuznetcov A.]

Здравствуйте.
У меня есть небольшая проблема в жизни, не скал бы, что сильно она меня мучает, но узнать мнение специалистов очень интересно.

Во-первых, я очень боюсь высоты. К примеру, выйдя на болкон покурить (5-й этаж) я боюсь смотреть вниз, ну страшно просто. Хотя жизни особо не мешает, за исключением полетов на самолете, хотя тут, мне кажется, играет роль не боязнь высоты (раньше я не боялся летать на самолете). а боязнь несчастных случаев. Т.к. после 2000 г. (вроде тогда осенью случилось несколько шумных авиакатастроф) я панически стал бояться полетов на самолете, до это все было хорошо.

Помню случай из детсва:
Мне было лет 7-8, мы с друзьями любили играть на стройке, совсем рядом с нами строили пятиэтажку. И вот однажды меня там поймал сторож, ну и припугнул - подвел к краю дома и сказал, что в следующий раз сбросит. Думаю, что после этого у меня панический страх высоты.

Есть у меня еще один страх.
Я очень боюсь, что меня собьет машина, на меня упадет стрела крана.
Даже иногда под болконом страшно проходить - кажется, что он обвалится и все. Очень странно видеть человека, который идет по улице быстрыми шагами, с испуганным видом и смотрит на балконы или на стрелу крана - а вголове мысль: скорее бы уйти подальше

Это страшно? Может что посоветуете?

С уважением.

[Пьер]

Боязнь высоты является естественной реакцией организма человека на возможную опасность. Ничего страшного в этом нет. К этому также относится боязнь балконов. Наши инстинкты подсказывают нам что балкон, как край обрыва, может в любой момент обрушиться, так что лучше там вообще не стоять. Мы не архары, и по скалам скакать не умеем (разве что ползать). Элементарный инстинкт самосохранения.
Другое дело когда этот страх становится серьёзной проблемой в жизни человека, мешающей ему нормально функционировать. Для этого существует вполне эффективная терапия, иногда совместно с фарматерапией если страх достигает угрожающих форм.

Боязнь самолётов как и боязнь машин в Вашем случае, по-моему, является чисто психологической проблемой.
В любом случае Вам может помочь психотерапевт.

[Kuznetcov A.]

Спасибо